Kako * dejansko * očistiti te umazane nohte, po mnenju podiatra

Želite zagotoviti, da je to območje pod vašimi nohti brez puške? Nadaljujte s pomikanjem po nasvetih, ki jih je odobril strokovnjak.

Kako imeti (in vzdrževati) čiste noge

Naj bodo kratki: Ko si privoščite pedikuro, se prepričajte, da boste na kratko odrezali nohte. "Pomembno je, če jih razrežete, tako da jih razrežete in pustite majhen delček belega konice," pravi dr. Sutera. "Če so nohti predolgi, se bo zgodilo več kopičenja."

Bodi nežen: Medtem ko bi morali očistiti nohte, dr. Stern ugotavlja, da lahko preveč agresivno čiščenje z orodjem, kot je kovinski noht ali oranžna palica. "To nato ustvari odprtino, kjer se bo zbrala umazanija in naplavine," pravi. Namesto tega predlaga uporabo oranžne palice narahlo Očistite območje. "Ali pa si lahko nohte izkopljete v palico belega mila pod tušem, da pomagate izvleči subungualno umazanijo in naplavine," pravi. Dr. Sutera priporoča uporabo čopiča za nohte in to počne nekajkrat na teden.

Obdržite te kožice: Morda boste slišali, da ne bi smeli odrezati posnetkov, ko dobite manikuro, vendar je to še posebej pri vaših nohtih. "Kutikula je naravni zaščitni pečat nohta in ščiti celotno enoto nohtov pred vstopom v vodo in organizmov," pravi dr. Krma. Najboljši način, da ga neguje? "Noge dobro namočite, da zmehčate kožice, nato pa jih nežno potisnite z oranžno palico ali potisnim potiskom."