Kako osvojiti težave za opuščanje v zlati dobi Ghostinga

"Številni daterji v določenem času stopijo v stik z več ljudmi, zato se število potencialnih ljudi, ki jih lahko dane oseba. Cohen, doktor, raziskovalec odnosov in avtor Od prvega poljuba do za vedno. »Tudi ljudje se lahko počutijo manj slabo, če pustijo odnos brez besede, zakaj so si ga morda ogledali na manj resen način."

Ghosting, ki vodi do težav z opuščanjem. "Vsi imajo različne potrebe," pravi doktorica klinične svetovalca Karla Ivankovič. "Če potrebujete več prostora, lahko drugi, še posebej nekdo, ki ima zgodovino, da bi bil ghosted, to vidi kot željo, da bi v celoti zapustil. Ta tesnoba v zvezi lahko privede do ostriga strahov pred opuščanjem, kar posledično lahko povzroči, da tesnobna oseba išče več bližine."Če se to dojema kot zajetje osebi, ki raje nekoliko več prostora, potem lahko pretrgajo vezi ali duh.

»Pomembna je delitev strahu pred opustitvijo z novim partnerjem, vendar je enako pomembno, da jim sporočite, da niso storili ničesar, da bi se tako počutili."-Marisa t. Doktor Cohen, raziskovalec odnosov

Podoživeti isto zgodbo o zmenkih in zvijanju, zmenki in zvijanju lahko pustite trajni vtis na človeka, in sicer v obliki samo-sabotaže. Ko sem spoznal svojega fanta, ki se ni nikoli na kakršen koli način izkazal za nezanesljivega ali nekomunikativnega, me je le najmanjša "čustvena razdalja" skrbela, da bo nenadoma izginil-celo šest, sedem, osem mesecev v. Tudi jaz sem ga preizkusil: Če mu danes zjutraj ne pošljem najprej pošlje? Mislil bi. Če ne načrtujem časa, da se bomo pogovarjali ali videli, bo prevzel pobudo in se prepričal, da se bo zgodilo?

"Če vas skrbi, da bi bili zapuščeni, lahko nenehno iščete vedenja, ki bi potrdila ta strah in napačno utrla nekaj benignih vedenj kot rezultat nečesa negativnega," pravi dr. Cohen. »Pomembno se je zavestno potruditi, da bi eno osebo ločili od drugih in se potrudili."

Dr. Ivankovič pravi, da je edino zdravilo za opustitev raven komunikacije in kompromisov, ki bodo uravnotežili potrebe vsakega partnerja, hkrati pa še vedno popolnoma odprte glede svoje ranljivosti. "Bodite pripravljeni odstopiti od vsega, zaradi česar se slabo počutite v sebi, hkrati pa bodite pripravljeni na kompromis na podlagi potreb vašega partnerja," pravi. „Ne pozabite, da so odnosi dvosmerni; Če je ena oseba razsežnosti, druga pa zasleduje, odnos ne bo nikoli deloval.”Obe strani morata imeti svoj prostor in se lahko zasledujeta v ukrepu, ki se lahko počutijo dobro.

Torej, da bi se žoga vrtela pri postavitvi zdravega ravnovesja v trenutnem odnosu, sem pustila svojega fanta pri vprašanjih opuščanja. Ko sem to prvič razložil in kaj je to pomenilo, da potrebujem od njega, ni razumel, zakaj ga sploh imam. Zato sem podrobno predstavil, zakaj čutim, kako delam-in tudi, da ni njegova krivda, ključna podrobnost. "Pomembno je deliti strah pred opustitvijo z novim partnerjem, vendar je enako pomembno, da jim sporočite, da niso storili ničesar, da bi se tako počutili," dr. Cohen pravi. »Prav tako bi morali deliti svoje sprožilce, tako da se vaš partner zaveda."

Svojemu fantu sem rekel, da se je kopičenje preteklih podzavestno okrepilo, da me ljudje zapustijo takoj, ko razstavljajo X, Y in Z vedenja. Ko smo se o tem pogovarjali, je nadgradil svojo komunikacijsko frekvenco in bil bolj v stiku glede načrtov in morebitnih sprememb v njih. In zato je moja tesnoba veliko olajšala.

Postopek me je naučil, da se lahko pred raztrganjem obetavnega odnosa, ker se počutim ranljivo, da sem zapuščen, lahko iskreno razpravljam o tem, kako se počutim. Prava oseba, zdaj lahko rečem, se bo dvignila do priložnosti.

V drugih novicah o zmenkih je tu psihološki razlog, da imate vrsto odnosa. In če vas skrbi varalci, bodite pozorni na te znake.