Kako si dati masažo Yoni za resno spolno opolnomočenje

Kako si dati masažo yoni

1. Ustvari nekaj ambienta

Preden se vklopi masaža Yoni, Simone predlaga, da nastavite prizorišče z nekaj razsvetljave razpoloženja in morda predhodno kopajte. In ne izogibajte se, da bi ga naredili posebno, na primer lahko v kopeli ali na postelji pošljete nekaj cvetnih cvetnih listov, če je to vaša stvar

2. Pojasnite, kaj želite od izkušenj

Simone priporoča, da začnete z masažo z namenom, ki je večji kot samo orgazem. Lahko bi bilo nekaj, kot je odpreti srce ali privabiti partnerja. "Tovrstni nameni ustvarjajo globlji bazen za potencialno zadovoljstvo," pravi. »Potem postane nekaj, kar presega fizično. Takrat postane resnično čarobna, kozmična, spolna izkušnja. Takšno, zaradi katerega se počutite preobraženi in osvobojeni."

3. Začnite z mirostjo

Preden se lotite poslovanja, si vzemite nekaj trenutkov, da boste mirni in se povežite s svojim telesom. Simone predpisuje mudro, ki je položaj rok, ki ustvarja energijo. Če želite ustvariti mudro, naredite srce z rokami, tako da se dotaknete palca in prstov skupaj. Mudro v obliki srca postavite neposredno čez svojo vulvo, tako da se palci dotikajo podstavka klitorisa in prsti se dotikajo gredi klitorisa. Potem samo vdihnite ta prostor in začutite, kaj se pojavi brez kakršnih koli pričakovanj, pravi. Pravi, da si lahko to čas tudi malo poklepetate s svojim Yonijem in ga vprašate, kaj hoče in kako gre. (Ne bo nič proti, če se med tem smejete, obljubi.)

Če razpoloženje udari, lahko dodate tudi nekaj gibanja v Mudro. "Ples in izdelava nihanj in kolčnih krogov je odličen način za ogrevanje za masažo Yonija," pravi Simone. »Gradi moč in gradi pretok krvi v to območje in ga resnično zlahka zaživi."

4. Pridobite roko

Ko se počutite pripravljeni, lahko začnete masažno akcijo-in vas prosimo, da raziščete malo dlje, kot bi običajno v času seksi solo seksi. "Res je pomembno, da masirate in palpate celotno vulvo," pravi Simone. To je tudi pravi čas, da izvlečete nekaj maziva. Simone rada ohranja stvari naravne z nekaj dobrim starim večnamenskim kokosovim oljem, čeprav je zdaj na voljo na tone čistih lub, ki jih lahko izbirate. (Kakšen čas biti živ!)

V Tantri obstajajo različne tehnike, ki se uporabljajo med masažo Yoni. Penetracija je ena izmed njih. Začnite z enim prstom, pravi Simone, po možnosti iz vaše nevladne roke. (Bolj nežno je.) Nato položite drugo roko čez klitoris. Vzpostavitev stika znotraj in zunaj hkrati povezuje obe področji. Nato lahko s prstom tapnete zgornjo steno vaginalnega kanala, da zažgete to območje. Nato se premaknite v krožne gibe in poteze ob strani.

5. Poslušajte svoje telo

V celotnem procesu je najpomembnejše, da se spomnimo počasi. "Bodite radovedni in poslušajte [Your] Yoni brez cilja, kot da bi bili s tistim, kar je prisotno in čast [Your Yoni]," pravi Simone.

Občutite kakršno koli napetost, bolečino ali otrplost. Če jih najdete, držite to območje in mu vdihnite, da pomagate sprostiti vse, kar je tam. Pojavijo se lahko vse vrste čustev, jeze, žalosti ali spominov. Simone priporoča, da vse to sprejme in pusti, da pride do površine. Zelo spodbudno je tudi ustvarjanje zvokov, ki jih morate dati.

6. Premor, če ste navdušeni

Čeprav je morda težko, vas Simone spodbuja, da se ustavite tik pred srečnim koncem. "Začutite navdušenje nad gradnjo in razpršite nekaj te energije naokoli, ker potem orgazem postane globlje in bolj izpolnjujoče," pravi. »Če samo dirkate proti vrhuncu, je to lahko zelo hiter vrh. Če pa [vi] upočasnite in resnično trenirate [sebe], da se počutite vzburjene kot valovije oceana, ki sevajo po telesu, potem orgazem postane velik valovi, ki se nadaljujejo.”Je zapisano.

7. Uživajte v zagovoru

Ko se vaša masaža Yoni konča, si vzemite trenutek, da vse to namoči, pravi Simone. Priporoča, da z eno roko stisnete Yoni in položite drugo roko na območje telesa, kamor želite usmeriti to energijo.

Potem lahko meditirate ali si privoščite. Journaling je tudi res močan obred po Yoni-Masage. "Toliko se lahko zgodi med [masažo Yoni], da če je ne bi nekako zajeli, lahko izgubite nekaj subtilnih odtenkov, da bi bili na tako globokem, povezanem mestu," razlaga Simone. Kakšna je bila izkušnja? Kakšni občutki, slike ali spomini so se pojavili? Napišite vse navzdol, da jutri vse to storite še enkrat.

Masažne tehnike bonusa yoni

Po besedah ​​Laure Elizabeth, trenerja utelešenja in masažnega terapevta Yoni, so Yoni masažne tehnike omejene le z vašo domišljijo. Z drugimi besedami, poslušajte svoje telo in delajte vse, kar se vam zdi dobro. Če rečem, v primeru, da potrebujete še nekaj IZ -jev, tukaj še tri tehnike.

Dotikajte se in dihajte

Če ste yoni masažni novinec in si želite samo potopiti prste (er, roke) v prakso, Elizabeth priporoča, da preprosto postavite eno ali obe roki čez Yoni in se osredotočite na globoko dihanje, da vzpostavite povezavo.

Skrb navzdol

Če želite zbuditi Yoni, "velikodušno nanesite mazivo nad vulvo in pomaknite celotno roko v udarce navzdol, da vulvo prinesete stimulacijo in pretok krvi," pravi Elizabeth.

Pritisnite in potegnite

Vzemite svojo masažo Yonija zarezo tako, da se vključite v klitoris. Da bi to naredili, Elizabeth naroči, da najprej drsi s prstom v zunanjo bibilo in boža na obeh straneh kliteralne kapuce. Z nežno pritiskom pritiska/vlečenja čez klitoralno kapuco lahko okrepi občutek, pravi.

3 razlogi Yoni masaža je koristna

1. Te nauči anatomija svojega užitka

Ena od prednosti masaže Yoni je izobraževanje. Večina lastnikov nožnice je seznanjena z zunanjimi deli nožnice, kot je klitoris, vendar je veliko erogenih con skritih, pravi Simone. Učenje, kako se bolj povezati s tistim, kar je znotraj vaginalnega kanala-Hello, G Spot!-Lahko je super odpiranje oči.

Elizabeth dodaja, da vas lahko masaža Yoni, ki jo imenujejo tudi preslikava Yoni, veliko nauči o vsakem območju užitka znotraj telesa in kako se odziva na dotik in stimulacijo.

2. Pomaga sramoti

Medtem ko je pogosto lažje zamenjati zgodbe s svojimi bestimi nad drugimi wellness-y stvari, kot je vaš najljubši matcha latte, na primer, odkrito govorjenje o samoupravljanju in spolnosti ni vedno pravilo. Yoni masaže lahko pomagajo odpreti pogovor. "Yoni masaža je lahko čudovito orodje za sproščanje sramu okoli telesne podobe, užitka in spolnosti," pravi Elizabeth. »Če ste bili priča v [vaši] ranljivosti in dovoljenju za sprejem užitka, je množično katarzično in zdravilno."

3. Povezuje vas s telesom

V svetu, kjer se ponavadi živimo v glavi veliko, Yoni masaže lahko pomagajo pri gojenju globlje povezanosti z našimi telesi. Elizabeth pravi, da vam lahko masaže Yoni pomagajo, da vas pripeljejo v zelo prizemljen in utelešen prostor, da se resnično prilagodite potrebam in potrebam in željami vaših Yoni. Ne samo, da se med masažo Yoni (dobesedno) počutite sami, prav tako sprožite stimulacijo in pretok Yoni, ki se pogosto počuti otrplo ali nežno. Yoni masaža pomaga sprostiti mišice znotraj in okoli vagine, kar olajša doživetje užitka.

Odvzem

Na splošno so masaže Yoni odlične (in seksi!) način, da poglobite povezavo s telesom in Yoni in se na splošno počutite bolj opolnomočene. Razvoj ozaveščenosti o tem, kaj aktivira vzburjenje, je močno orodje za preoblikovanje, pravi Elizabeth. Pozitivni neželeni učinki, dodaja, vključujejo splošno počutje, vitalnost, povečano energijo, pozitivno telesno podobo, sproščanje shranjene napetosti in uganili ste orgazmi. Ni čudno, da praksa hitro pridobiva na priljubljenosti.