Kako preprečiti, da bi vas negotovost kože aken zadržala pri zmenkih

Ah, čudoviti prednosti, da bi bili v novem razmerju: dobili ste tiste metulje v stolčku, vsak nov faktor o drugi osebi vas z navdušenjem zasuka in nič o njih ne moti… še vedno ... Pa vendar. Slaba stran? Pretirano se zavedate svojih napak, ki stojijo na straži, pripravljeni, da puščate v vsakem trenutku. Medtem ko se ti lahko manifestirajo na obilico načinov, od sramežljivosti do vaše nezmožnosti, da bi med karaokom dosegli visoko noto, lahko vaša samozavest vzame še posebej brutalen zadetek iz težav s kožo na površini… kot mozolji.

"Moji pacienti pogosto menijo, da ko se lahko razbijejo, lahko to vidijo in jim to zaužije," pravi Josie Howard, dr. Med. "Naša koža in um imata pogosto zelo močno povezavo. Stres zaradi začetka novega odnosa je dovolj, da sproži preboj, kar lahko nato poveča občutke samozavesti in se v času, ki naj bi bil osredotočen na odprto z novo, posebno osebo."Preveč resnično.

"Moji pacienti pogosto menijo, da ko se prebojijo, lahko to vidijo vsi ljudje."

Stvar je v tem, da je brez ličil postalo vrhunski rally krik v svetu wellnessa. To je močno dejanje, ki prikazuje vašo samozavest, toda ko se dejansko preizkusiš pred nekom novega in vznemirljivega.

Osebno sem v tem, da sem sam. Spoznal sem odličnega novega fanta, šli smo na čudovite zmenke ... in potem pride prvi spanec. Ne bi bil tako pod stresom, če ne bi bilo dejstva, da je bila moja brada sredi dvojnih prelovov glave-in bivanje bi me preprečilo, da bi dokončal nočno rutino in jih prikrival prek gobs korektor iz moje nove simpatije.

Da bi ta nova dilema preprečila, da bi me poslala v zaskrbljujoč.

Nadaljujte z branjem, da vidite, kaj mora strokovnjak povedati-in kaj se lahko zgodi, ko spustite svojo stražo (aka nehaj pustiti, da mozolji stojijo na poti).

Imeti zits na možganih

V mojem primeru pride moje prvo povabilo za spanje ... potem pa gre, zahvaljujoč moji paranoji o novo oblikovanih prebojih. Po čudovitem večeru, v katerem se zmeni in jaz odpravim hmelj, se odpravimo v njegovo stanovanje za prijateljsko kanalo, ki traja do časa, ki je bolje opisan kot zgodaj zjutraj kot pozno zvečer. Vztraja, da ostanem čez in naslednji dan zgrabimo brunch, toda s kožo na možganih si si umijem obraz, toni in smrkljajte do naslednjega popoldneva.

"Zmenki se lahko počutijo kot intervju, s samopodobo na vrsti in odobravanje je cilj."

Newyorška psiholog, doktorska dr. Vivian Diller, pravi, da je pretirano zaskrbljenost s fizičnimi pomanjkljivostmi pri zmenkih z novim pomembnim drugim je Izjemno pogosta (few). "Večina ljudi vstopi v nov odnos z željo po medsebojni fizični in čustveni privlačnosti," pravi dr. Diller. "Toda čeprav želimo najti privlačnega partnerja, je naša težnja, da se osredotočimo na lastno privlačnost: kako izgledamo in če smo zanimivi in ​​vredni drugega datuma."

Seveda želite postaviti svojo najboljšo nogo naprej. In ravno zato je lahko zastrašujoče, da si izperete ličila okoli novega muha, če se swartch of Concealer, pometa praška ali podlago počutite kot najbolj samozavestna različica sebe. Toda tu je stvar: vsi se tako ali drugače ukvarjajo z negotovostjo.

"Če ne gre za preboj, so krivi zobje, velika ušesa, tanki lasje, seznam se nadaljuje," pravi dr. Diller. "Vedno obstaja nekaj, za kar mislite, da ni popolno. Ko se osredotočite na navidezno nepopolnost, mu daste povečan pomen-kot je to najvidnejša stvar. Če se nanjo ne osredotočate, tudi drugi verjetno ne bodo."(TBH, vaš partner je največ vsekakor poskušajo prikriti svoje pomanjkljivosti prav toliko kot vi.)

"Raziskava, ki jo je izvedla Abreva, je pokazala, da se bo 74 odstotkov Američanov izognilo vsaj enemu načrtovanemu socialnemu dejavnosti, kot je datum, če bodo bolele," pravi dr. Howard. "Kakršno koli pomanjkljivost kože lahko močno vpliva na samozavest. In to je veliko zgrešenih datumov."Touché.

Premagovanje ovire za pomanjkljivost

Zaupajte mi-zavedam se, da so mozolji majhen dejavnik pri široko temi, da bi bili v razmerju. Obstajajo večji navsezadnje vprašanja. Zavedam pa se tudi, ko se pogovarjam s svojo razširjeno mrežo deklet, da so moji strahovi, da bi pokazal mojo kožo brez ličil Resnično.

"Če se človek ne počuti samozavestno, se pogosto boji izpostavljati ranljivosti," pravi dr. Diller. "Tako se izvajajo in ne sproščajo in se osredotočajo na potrebe svojega partnerja namesto na svoje in ponavadi nenehno potrebujejo prepričanje."Z drugimi besedami: ta oseba se v resnici ne obnaša kot sami.

Ta preokupacija lahko privede tudi do nezdravega cikla negotovosti in stresa, kar lahko nato celo še poslabša stvar, zaradi katere ste zaskrbljeni. "Poskus pogleda in biti najboljši zahteva čas in energijo-kar je lahko naporno," ugotavlja dr. Howard. "Zadnja stvar, ki jo želite, je stanje kože, ki ga sproži stres."Amen.

Zaradi napredka pri iskanju ljubezni, gre za zdravljenje sami s sočutjem, nepopolnosti, pomanjkljivostmi in vsem. Pomiril sem se, ker sem spoznal, da mi je všeč moja nova ljubezen, kot mi je všeč stres pri prebojih. Tudi pomembno? Nikoli nisem srečal mozola, ki ne mine. Torej je to.

Če izbruhnete, tukaj je vaš petstopenjski načrt velikega mozolja, da ga zakrijete. In to so najboljši naravni prikrivalci, ki jih je odobril urednik.