Kako dobro spati na letalu-tudi v trenerju

Drugi pomembni vidiki spodobnega spanca? To toplo (prinesite pulover in majhno odejo!), poskrbite, da bo čim bolj temno, da je okno zaprto, če lahko in uporabite nekaj težkih slušalk.

"Slušalke naj priključijo, tako da deluje funkcija za odstranjevanje hrupa, vendar ne nujno, da se na nekaj prilagodi," je dejal. "V teh dneh bo zabavna zabava na radiu pogosto imela kanal, ki temelji na spanju ali pomirjujoči."

Če imate veliko potovanj čez praznike, izvedite te nasvete, da lahko pomladite letenje-in bodite pripravljeni na neizogibna samostojna vprašanja vseh sorodnikov, ko pristanete.

To je prva stvar, ki jo morate storiti, ko se odpravite z letala. Ali pa ugotovite, kako zdravo jesti na letališču.