Kako to pomlad spremeniti svoje zdrave sokove
Ne glede na sezono sem poletna punca po srcu (morda je to zato, ker sem iz Teksasa), tako da, ko sem slišal, da bo na vodnjaku+dobra umika, raje verjemi, da sem prišel zgodaj, ostali pozno in seveda vprašal za recept.
Za razliko od umetno aromatiziranih ledenih pop, ki sem jih odraščal v 90. letih, so bile tiste, ki sem jih poskusil v Avalon Palm Springs. V bistvu so imeli okus kot sok bar elixir na ledu.
V bistvu so imeli okus kot sok bar elixir na ledu.
Nekaj sem vprašal naokoli in izkazalo se je, da je isti sadni recept, ki je bil ponoči uporabljen za izdelavo mocktails tudi Deluje za popsile po dnevu. Temu pravimo zmaga/zmaga v Wellness World. Vse, kar jih boste morali, jih boste vrteli iz okusnega soka v priboljšek s toplim vremenom je kalup popsicle. Kako kul je to?
Nadaljujte s pomikanjem za 2 okusna recepta za sok/popsicle, ki jih lahko naredite doma.
Zeleno grozdje, špinača, bazilika in ananas
Naredi šest pops
Sestavine
1 skodelica zelenega grozdja
1/4 skodelice špinače
2 tbsp bazilika
1 skodelica ananasa
1. Odstranite kožo in jedro ananasa. Narezati na kocke.
2. Temeljito operete zeleno grozdje, baziliko in špinačo.
3. Sestavine dodajte v sokovnik, izmenično vrstni red.
4. Uživajte ali nalijte v kalup popsicle, da zamrznete za kasneje.
Granivko trojna
Naredi šest pops
Sestavine
1/3 grenivke
1/2 oranžna
1 1/8 skodelic ananasove koščke
1/8 skodelice narezanega korenja
1. Olupite in rezite grenivko, pomarančo in korenček.
2. Odstranite kožo in jedro ananasa ter rezite.
3. Sestavine dodajte sokovci.
4. Uživajte ali nalijte v kalup popsicle, da zamrznete za kasneje.
Še dva načina, kako svojo dobro pomlad osvežiti to pomlad: poskusite s temi razstrupljajočimi jogami ali dodajte ta seznam živil za čiščenje jeter in črevesja v svojo kuhinjo.
