Kako se ultrarunner mirna Valerio bori za vključenost tempa, zato noben tekač ne zaostane

Valerio pravi, da se številne dirke celo imenujejo "tempo vključujoče", vendar se še vedno ukvarjajo s temi demoralizirajočimi praksami. V dneh pred GPS se je Valerio včasih moral vijugati po gozdu in iskal pravilno pot, saj so bili odstranjeni kažipoti in vodniki dirkalnih delavcev potegnili s svojih postaj in jih poslali nazaj v bazni tabor.

"Ne mislijo, da je nekaj počasnejšega od 10-minutnega ali 11 minut kilometrov štelo za tek, zato vas bodo zapustili," pravi Valerio. »Že tolikokrat sem ostal za seboj."

Spodbujanje vključenosti pri teku je eden od razlogov. 8. marca bodo mednarodni dan žensk 2024, Valerio in devet drugih žensk začeli šestdnevni ultramaraton. Ni določene razdalje, vendar je cilj teči, kolikor je mogoče v teh šestih dneh.

Drugi nadaljnji udeleženci vključujejo svetovno rekord Camille Herron, kirurg-profesionalno ultrarunner Stefanie Flippin, voditeljica ženskega podcasta Devona Yanko, brazilski Jiu Jitsu tekmovalec Vriko Kwok (tekaški začetnik), med različnimi tekači iz celotnega globusa.

Nadaljnja pobuda vključuje tudi raziskovalno komponento, v kateri bosta Lululemon in Kanadski športni inštitut Pacific preučila udeležence z namenom objavljanja raziskav, kako ženskega telesa nastopajo v športnem delu vzdržljivosti, ki si prizadevajo za zapolnitev raziskovalnega vrzela v ženskah's's Športna uspešnost znanosti.

"Imam svoj osebni cilj, koliko kilometrov želim narediti, [čeprav] bi se to lahko spremenilo v naslednjih devetih mesecih," pravi Valerio. »Ampak tudi jaz si resnično želim biti svetilnik za tiste ljudi, ki me morajo videti. In tudi za tiste ljudi, ki me nikoli ne želijo videti, da tečem, moram biti tudi svetilnik za njih."

"Prav tako si resnično želim biti svetilnik za tiste ljudi, ki me morajo videti. In tudi za tiste ljudi, ki me nikoli ne želijo videti, da tečem, moram biti tudi svetilnik za njih.”-Mirna Valerio

Valerio je večja telesa, črna in mati sredi 40-ih. Pravi, da morda ni tisto, kar ljudje predstavljajo, ko mislijo, da "tekač". Lululemon pomaga okrepiti to sliko s sodelovanjem z Valeriom, da oblikuje tekaški komplet za dirko, ki služi posebnim potrebam Valerio. Vprašali so jo, kaj potrebuje, in kako lahko zgradijo nekaj boljšega, nato pa so oblikovali oblačilo, ki dejansko ustreza. "Ne vlečem. Ne potiskam ga, "pravi.

To ni bilo vedno tako. "Samo razmišljam o tem, kako pogosto sem moral v preteklosti nositi moška oblačila, ki se niso primerno prilegala," pravi Valerio. »Nismo bili videti kot resni športniki, zato v naših resnih prizadevanjih nihče ni delal resnih atletskih oblačil za nas. Toda zdaj je bilo fenomenalno delo z Lululemonom. Moram biti del postopka prileganja, postopek ideje."

Valerio se sooča s svojim deležem kritike, ker ni ustrezala tipičnim dirkalnim standardom, ne glede na to, ali so to komentarji o njenem telesu ali njenem tempu. Toda način teka neguje njeno telo in dušo, je tisto, kar jo premika. In upa, da bo lahko pomagala drugim-ki se lahko soočijo z notranjo kritiko ali samo dvom v njihov notranji tekač.

"Te slike in misli je res težko preprečiti, ker je to vse, s čimer smo se tušili," pravi Valerio. »Vidimo zelo posebno podobo ali aspiracijsko podobo, recimo, kdo so tekači, ali kakšni tempo naj tečenec izvaja. Toda vsi vemo, da je to le nekakšen aspiracijski ideal, ki nima nobene zveze z nami. Bodite svoj aspiracijski ideal."