Kako se lahko vaš libido spremeni v 20 -ih, 30 -ih, 40 -ih, 50 -ih in več

Ampak zato, ker nekateri ključni dejavniki, ki vodijo libido naredi ponavadi izgledajo podobno pri ljudeh iste starosti (recimo, libido-diminirajoče naloge, vzgoje za otroke, značilne za človeka pri 30-ih ali 40. letih. Spodaj strokovnjaki delijo nekaj scenarijev, ki lahko vplivajo na libido v vsakem desetletju odraslosti za ljudi z maternicami, z bistveno opozorilo.

"Nekateri vidiki življenja bi vas lahko spustili, spolno, medtem ko bi drugi elementi lahko zavoreli zavore, in ta model spolnosti z dvojnim nadzorom velja v kateri koli starosti ali fazi," pravi dr. Cobb. Kot rezultat, naslednje napredovanje libida s starostjo večinoma odraža posplošene vodnike, znotraj katerih je veliko prostora za mahanje za bolj ali manj spolne želje.

Evo, kako se lahko Libido spremeni glede na starost za ljudi z maternico

V vaših 20 -ih:

Ker to desetletje običajno ponuja veliko priložnosti za spolno raziskovanje, je to pogosto čas povečanega libida, pravi ginekolog Lyndsey Harper, dr. Med. »Zahvaljujoč višjim nivojem hormonov in nižjih ravni odgovornosti, relativno gledano, veliko ljudi doživi veliko spolnega odkritja, navdušenja in želje v svojih 20 -ih."

To je samo še povečano z dejstvom, da imate v svojih dvajsetih letih morda več spolnih partnerjev, preden se potencialno zavezujete za enega ali nekaj. In Energija novih odnosov, ki odlepijo iskre, lahko poveča spontano željo, pravi dr. Cobb.

Prav tako je, da lahko ovulacija poveča libido, kar bi lahko v teh super biološko plodnih letih še dodatno prispevalo k večjemu spolnemu nagonu, pravi ginekologinja Susan Hardwick-Smith, dr. Iz istega razloga bi lahko biti v tem času na hormonski kontracepciji nasprotno vplival na nekatere ljudi (čeprav so raziskave mešane na to temo). "Ko ste na rojstnem nadzoru tablet, ne ovulirate in ne doživite tega, da bi se v testosteronu spustili, kar bi lahko zmanjšalo libido," pravi dr. Hardwick-Smith.

Psihološko gledano, pravi dr. Mintz, ki je zaskrbljen, ker bi zanosila ali skrbela za vašo uspešnost ali videz med spolnimi dejanji-ki bi se lahko zgodili v kateri koli starosti, lahko pa bo bolj razširjen v vaših 20-ih-prav tako bi lahko znižal vaš libido.

V svojih 30 -ih:

V tem desetletju se ponavadi pojavi kup življenjskih stresorjev, od dodatnih kariernih pritisk do otrok in zahtevkov za otroke. Ta mešanica se običajno ne mreži z visokim libidom, pravi dr. Mintz. "Imeti novega otroka ali majhnega otroka je lahko zelo čustveno in fizično zahtevno, kar vas pusti, ki je prikrajšan za spanje ali nenehno skrbno, oba ustvarjata malo priložnosti za spontano željo," pravi.

Če želite slediti tej otroški niti še korak dlje, je mogoče tudi, da lahko hormonske spremembe dojenja zmanjšajo tudi libido. "Običajno imajo ljudje, ki dojijo, nizko raven estrogena, kar lahko ustvari vaginalno suhost in naredi spol boleče," pravi dr. Hardwick-Smith. In to bi lahko razumljivo zmanjšalo zanimanje človeka, da bi ga imel, najprej.

»Spolna želja lahko v tem času postane bolj odzivna, kar pomeni, da je lahko želja po seksu tam šele po začetku spolnega dejanja.”-Lyndsey Harper, dr. Med

Tudi če v tem desetletju nimate otrok, boste morda seksali z dolgoročnim partnerjem, ki se lahko stvari počutijo manj nove (in zato manj verjetno, da bodo sprožile spontano željo), pravi dr. Harper. "Kot rezultat, lahko spolna želja v tem času postane bolj odzivna, kar pomeni, da je lahko želja po seksu tam šele po začetku spolnega dejanja ali branju seksi zgodbe," pravi.

V svojih 40 -ih:

To desetletje običajno sovpada z perimenopavzo (in v nekaterih primerih, menopavza). Kot rezultat tega lahko hormonski premiki igrajo veliko vlogo pri zmanjševanju libida s to starostjo in stopnjo, pravi dr. Mintz. »Konkretno, hormoni, kot sta estrogen in progesteron."Te hormonske spremembe pogosto vodijo do suhosti nožnice, kar lahko povzroči bolečino s seksom in nižjo libido, kot je navedeno zgoraj. (V tem primeru bi lahko bila vaginalna estrogenska ali hormonska nadomestna terapija glavna sprememba iger.)

Kljub temu lahko vaše 40 -ih prinesete tudi več časa in sredstev, da se posvetite sebi, pravi dr. Cobb, še posebej, če imate otroke, ki zdaj zapuščajo gnezdo in/ali bolj uveljavljeno kariero. Dodatni čas, ki je na voljo za osebno seksualno nakloves, bi lahko tudi zmanjšal raven stresa in izboljšal sliko telesa-vse lahko pokličete tudi spontano željo.

Nekaj ​​je treba povedati tudi o tem, da postanete bolj udobni v svoji koži, preprosto zato, ker ste v tem trenutku živeli v njej za nekaj časa. "S starostjo pogosto pride do večjega zaupanja v sebe, krepko znanje in udobje s tem, kaj vas vklopi, in sposobnost, da partnerju poveste, kaj potrebujete za užitek in orgazem," pravi dr. Mintz.

V svojih 50 -ih in več:

Po fazi perimenopavze so ljudje z maternicami ponavadi dosegli menopavzo s svojimi zgodnjimi 50-imi, s tem pa potencialni padec libida. "Ko ste v menopavzi, ne proizvajate več estrogena ali progesterona, raven testosterona pa je zelo, zelo nizka, kar lahko dramatično vpliva na spolno željo," pravi dr. Hardwick-Smith. »Hkrati s starostjo izgubite nekaj krvnega pretoka do klitorisa, kar lahko povzroči zmanjšanje spolnega občutka in zmanjšano sposobnost orgazma."In brez orgazma tako enostavno na sliki se lahko tudi libido zmanjša.

V tej življenjski fazi so tudi kronična zdravstvena vprašanja bolj razširjena, pravi dr. Cobb-Stres in upravljanje lahko potencialno duši tudi libido. Če imate seksanje z osebo, ki ima penis. "To je lahko poseben izziv, če doživite predvsem odzivno željo [in se nagibate k duševno vzburjenemu ali zainteresiranemu seksu šele po začetku fizičnega spolnega dejanja]," pravi dr. Cobb.

Kljub temu nekateri ljudje med menopavzo doživljajo tudi občutek spolne osvoboditve, pravi dr. Cobb. Konec koncev to desetletje prinaša svobodo pred menstruacijo in tveganjem za nosečnost, kar lahko poveča spontano željo. Kot je navedeno zgoraj, je tudi tako, da se lahko počutite še bolj udobno v svojem telesu in bolj samozavestno komunicirate, kaj želite med seksom, ko dosežete 50 -ih, dodaja dr. Mintz: "V tej starosti lahko seks postane manj usmerjen v odnos in orgazem ter bolj osredotočen na užitek in povezanost ter zabavo."