Učinek vrat je razlog, zakaj pozabite, kaj boste počeli pri vstopu v drugo sobo

Poleg tega je prehod skozi vrata le en primer tega, kar dr. Radvansky se nanaša na mejo dogodka. Učinek vrat se lahko zgodi v vsaki situaciji, ko se premikate iz ene stvari v drugo. Primeri drugih meja dogodkov vključujejo menjavo prostorskih lokacij, preklapljanje računalniških oken ali ko oseba vstopi ali zapusti sobo.

Kaj storiti, če pride do učinka vrat

Dobre novice? Učinek vrat je običajna možganska funkcija. "To pomeni, da naši možgani na popolnoma normalen in prilagodljiv način razčlenijo svet," dr. Radvansky pravi. Z drugimi besedami, ni ničesar, kar bi bilo zaskrbljeno. V večini primerov je dejstvo, da se naš um preusmeri iz enega dogodka na drugi in pozabi, kaj se je zgodilo prej. "Če tega ne bi počeli, bi lahko še naprej razmišljali in se udeležili stvari, ki niso pomembne za trenutno stanje," pravi.

Kljub temu je lahko nekoliko nadležno, ko se to zgodi. Da bi preprečili, da bi se učinek na vratih zgodil, en nasvet Radvansky predlaga, da v drugo sobo nekaj prenaša s seboj, da vas opomni na svoj cilj. Na primer, če se sprehodite do garaže, da dobite izvijač, lahko s seboj nosite vijak.

Če se učinek vrat zgodi, obstaja preprost trik, ki vam pomaga, da se spotaknete. "Ena najboljših stvari, ki jo lahko storite, je, da se vrnete v sobo, kjer ste prvotno vzpostavili svoj cilj ali se kaj naučili," dr. Radvansky pravi. »Na tej izvirni lokaciji je morda nekaj, kar lahko služi kot spominska iztočnica, ki vam bo pomagala pridobiti znanje o tem, kaj naj bi se najprej spomnili.”Preveč leno, da bi se lahko sprehodil nazaj v drugo sobo? Dr. Radvansky pravi, da fizično gibanje ni potrebno. Preprosto razmišljanje o tem, kje ste bili prej, ali kaj ste počeli.