To napravo za terapijo na dotik sem kupil na vrhuncu pandemije, zakaj jo še vedno nosim vsak dan, da pomirim svojo tesnobo
"Večina od nas diha pri 12 do 18 vdih na minuto na dan," dr. Dave Rabin, dr. Med. "V naših telesih lahko sprožite stanja idealnih vzorcev dihanja, preprosto tako, da skozi kožo dostavite ritme, ki telo potisnejo v ta stanja skozi naše receptorje na dotik," doda.
Preprosto povedano, naprava Apollo Neuro vibrira, da zagotavlja posebne frekvence, ki naj bi vplivale na avtonomni živčni sistem. To lahko pomaga preusmeriti odziv na stres telesa iz simpatičnega živčnega sistema (boj ali polet) v parasimpatični živčni sistem (počivajte in se sprostite.) Več o raziskavah in znanosti, ki stoji za vsem, preberite tukaj.
Kako deluje
Vsaka naprava, ki jo je mogoče nositi Apollo, je opremljena s sedmimi vibracijskimi frekvencami, namenjenimi lajšanju simptomov stresa tako. "Razlog, zakaj lahko frekvence vibracij ublažijo stres. Rabin razlaga. »To je zato, ker ko smo v stresu, dihamo zelo hitro, srčni utripi so običajno visoki in običajno večino tega časa porabimo za razmišljanje o preteklosti ali prihodnosti in ne v sedanjem trenutku."
Če želite uporabiti, preprosto pripnite napravo na kamor koli želite. (Najpogosteje ga nosijo na zapestju, vendar lahko bend tudi stisne okoli gležnja, ovratnika majice, tudi na nedrčku, ki ga želite čutiti.") Ko je vklopljen, lahko s pametnim telefonom nadzorujete s priloženo aplikacijo, ki vam omogoča, da nastavite svojo" vibe ", trajanje in intenzivnost. To je to; pripomoček bo prišel v službo, utripal tako ali tako malo, kot želite.
Moj pregled
Ko sem kupil napravo Apollo Neuro, sem obupano občutil občutek miru. Bilo je leto dni v pandemiji in sem se boril z izčrpavalnim stresom, ki sem se pogosto počutil izčrpanega in izgorela. Najprej sem izvedel prednosti naprave na Instagramu in vedel, da moram poskusiti.
Ko sem ga prvič začel nositi, nisem bil prepričan, ali je veliko delal, tbh. Čutil sem impulze na dotik proti notranjosti zapestja, vendar po prvih nekaj obrabih res nisem čutil občutka olajšanja. Ko pa je čas trajal in sem ga začel redno nositi, sem opazil, kako drugače se počutim, ko se počutim ni bilo nositi. Ko mi je bilo na zapestju, delal z visoko vibracijsko magijo, bi se počutil bolj sebe, manj obremenjeno in bolj pomirjeno. Ta pomirjujoči občutek je bil še posebej okrepljen v času tesnobe; Z vsakim brenčanje Proti moji koži bi me naprava prelepila v ozemljitvenem občutku, zaradi katerega sem se takoj počutila sproščeno in obnovljeno.
Pri napravi mi je najbolj všeč, kako dobro me spominja, da sem v sedanjem trenutku. Premišljene prakse, kot so dihanje, joga in meditacija, naj bi spodbudili občutek sedanjega uma, kar raziskave kažejo. Podobno nas lahko terapija na dotik "vrne v tisto idealno dihalno stanje, kar nam pomaga biti bolj sedanjost in nas potegne iz preteklosti in prihodnosti in v sedanjost," Dr. Rabin ugotavlja.
Z redno obrabo in uporabo sem ugotovil, da se lahko bolje spopadam z dnevnimi napetosti in ostanem bolj prisoten v svojem telesu. Z uporabo naprave v kombinaciji z drugimi miselnostjo in terapijo sem lahko krmaril po stresu na način, ki me je na koncu pripeljal do izkušenj olajšanja, po katerem sem hrepenel. Tudi dve leti po višini pandemije še vedno nosim svoj Apollo, ki je nosljiv kot način, da me vrnem k sebi in se spomnim, da diham, ko ga najbolj potrebujem.
Navedbe + dobro + dobri članki Reference Znanstvene, zanesljive, nedavne, robustne študije za varnostno kopiranje informacij, ki jih delimo. Lahko nam zaupate na svojem wellness poti.
- Gothe, Neha P et al. »Vpliv joge na zdravje možganov: sistematičen pregled trenutne literature." Plastičnost možganov (Amsterdam, Nizozemska) vol. 5,1 105-122. 26. decembra. 2019, doi: 10.3233/BPL-190084
Toda počakaj, še več! Želite biti prvi, ki je slišal za najnovejše (in največje) kapljice izdelkov, zbirke po meri, popuste in še več? Prijavite se, da bo Intel dostavil naravnost v mapo »Prejeto«.
