Preizkusil sem visokotehnološko orodje 'Fit Finder' in me je šokiralo tisto, kar sem se naučil o svojih nogah, gležnjih in hoji

Glede na to, koliko časa in energije sem porabil za razmišljanje o nogah, kaj bi mi še lahko povedala ta tehnologija? Nekatere ugotovitve so me pravzaprav šokirale.

Kako je narediti analizo stopala in hoje na iskalcu fit na Road Runner Sports

Prvi korak je skok na tekalno stezo za analizo hoje. Nekaj ​​minut hodiš z normalno hitrostjo, s svojimi koraki, posnetimi od zadaj.

Nato pridete na fit iskalec, kjer lahko majhne kamere dejansko preslikajo noge v 3D.

Iz analize hoje mi je sodelavec trgovine lahko povedal, da je ena mojih največjih vprašanj izhajala iz mojih ravnih stopal, ampak iz dejstva, da imam očitno prožne gležnje. Imam nizek lok, vendar obstaja! Toda kombinacija prožnih gležnjev z nizkim lokom je tisto, kar me resnično povzroča, da se na notranjost stopala nemovito pritiskam. Na monitorju sem dejansko videl, kako se mi gležnji priklonijo. Kdo je vedel?!

Naslednje presenečenje je bilo, da so moja stopala pravzaprav precej neenakomerna. Moja desna noga je pol palca daljša od leve. Zdi se, da se bolečina najprej začne v moji levi nogi, zato je mogoče, da se moj desni čevelj običajno prilega nekoliko bolje.

Končno nosim velikosti 7, odkar sem diplomiral iz velikosti otrok. Toda fit iskalec je dejal, da sem pravzaprav bolj primeren za velikost 6.5.

FIT Finder vam te rezultate pošlje v e -pošti, vendar je bilo koristno, da jih skozi sodelavca v Road Runner obiščete z njimi. Lahko je razložil težave s pronacijo in z mano govoril o tem, kaj moje potrebe temeljijo na tem, kakšne vadbe počnem in v kakšnih težavah se naležem.

Da bi ta spoznanja sprožil, sem potreboval ortotično po meri. Stopil sem na predhodno ogrevano ortotsko nameščeno na zamešani površini. Blazina mi je omogočila, da sem pritisnil s polno težo in obliko stopala na ortotski, tako da sem na kopnem ortotskem odtisnil obliko dna stopala, ki se je nato ohladila in utrdila.

Končno moram izbrati svoje čevlje. FIT FINDER je predlagal, da poskusim Brooks Glycerin GTS 20 in ASICS Gel-Kayano 29. Všeč mi je bil občutek ASIC -jev, vendar sem čutil, da je območje prsto. Sodelavec v trgovini je predstavil nekoliko drugačen model, ASICS GT 2000-11, ki mi ustreza kot rokavica. Ni bilo zdrsa pete, kot jo ponavadi dobim, in čevlji so imeli hlev.

Žal, ni rešil vseh mojih stopal. Posvetovanje z zdravnikom je predlagalo, da bi moja težka stopala dejansko potrebovala nekaj fizikalne terapije, da bi se spopadla s tesnostjo, ki povzroča veliko moje bolečine. Medtem ko ne morem reči, da je bil iskalec fit čarobna rešitev, mi je pomagal izvedeti več o svojih stopalih in hoji in ugotoviti nekaj načinov, kako bi moje življenje manj težko, čevelj. To zagotovo postavi pomlad v moj korak.