Bil sem prestrašen, da sem sama, potem ko je mama umrla-zdaj je to samozavestna izbira vsak dan

Biti sam je postal praznovanje samote

Ta osredotočenost na samooskrbo je še en odziv, ki pravi, da je Jarvis pogost med ožarnimi. Refren v tvoji glavi je morda: "Všeč mi je bila ta oseba, ta oseba je umrla, in zdaj je to najslabše, kar sem jih kdaj čutila v življenju," pravi. "Obstaja del vaših možganov, ki pravi:" Poskrbimo, da se to ne bo ponovilo.„Ali se s tem, da se izognete drugemu pritrditvi ali se nagnete v samooskrbo, vas ščiti pred razočaranjem."

Uspel sem miselno preoblikovati, da nisem imel ožje družine ali partnerja v nekaj pozitivnega-ne počutim se več kot žrtev svojega življenja, ampak nekdo z agencijo, ki se odloči zase.

Da, bal sem se, da bi bil za vedno sam, vendar sem se bolj bal ljubezni in izgube. Zdaj, pri 30 letih do osmih let, da nisem imel mame ali romantičnega partnerja-se ne bojim več ali sram nad svojo samoto. Uspel sem miselno preoblikovati, da nisem imel ožje družine ali partnerja v nekaj pozitivnega-ne počutim se več kot žrtev svojega življenja, ampak nekdo z agencijo, ki se odloči zase.

Moj pristop do odnosov se je preusmeril iz izogibanja na namernost; Namesto da reaktivno postavljam stene, proaktivno vzpostavljam meje. Zdaj dajem prednost svojemu odnosu do sebe, ne kot obrambnega mehanizma, ampak zato, ker vidim svobodo, ki prihaja s tem, da sem samski, živim sam in nimam ožje družine, da bi skrbela. Omogoča mi, da živim življenje pod lastnimi pogoji na način, v katerem uživam in se moram kvalificirati točno nikogar.

"Če razmišljate o konceptu, da ste sami kot priložnost, da spoznate svoje lastne potrebe, želje in želje, je to izjemna stvar," pravi Jarvis. Zdaj se resnično počutim doma v svojem podjetju. Ko sem okoli drugih, sem preokupiran s svojo prisotnostjo. Karkoli drugega je pred mano-bodisi osupljivi pogledi na pohod ali okusni obrok, ki je sekundarna za reševanje potreb osebe, s katero sem.

Zato vidim rezervacijo za večerjo kot svoj idealen scenarij. Lahko bolj premišljeno okusim hrano, ker me ne moti pogovor. Samostojno potovanje? Še bolje; to pomeni, da mi ni treba organizirati poti okoli želje ali potreb nekoga drugega. Prav tako je opolnomočenje pogledati vse dogodivščine, ki sem jih imel samo na potovanjih, ki jih ne bi spremenil kljub široko sprejeti pripovedi, da so sodelavci sami s tem, da je prejemnik usmiljenja.

Biti sam in biti osamljen nista iste stvari

"Ko ljudje rečejo" Nisi sam ", je boleča laž-sam sem in v redu je, da sem sam," pravi Jarvis. »V življenju je toliko, da smo eksistencialno sami. Ljudje mislijo, da je slabo biti sam, ampak samo je."

Osamljenost in samo bistveno nista ista stvar. In, če je jasno, osamljenost ni nekaj, kar si želim ali nekaj, kar pogosto čutim. "Osamljenost je nekdo, ki hrepeni po občutku, ki so ga imeli nekoč, z nekom, ki je umrl, na primer ali hrepenenje po nečem, za kar si predstavljajo, kot je tisto, kar vidijo v rom-com," pravi Jarvis. Trpljenje ne izhaja iz tega, da bi bila sama, dodaja, ampak si želi, da bi bile stvari drugačne od tega, kako so.

Trpljenje ne izhaja iz tega, da bi bili sami, ampak si želi, da bi bile stvari drugačne od tega, kako so.

Valentinovo je primer časa, ko se počutim osamljeno. Vsako leto hrepenim po časih, ko bi bila mama in jaz valentin drug drugega in si izmenjala oboževalne karte in škatle iz čokolade v obliki srca. Ampak potem se spomnim, da bi tudi takrat, ko je bila živa, hrepenela po romantičnem partnerju na Valentinovo; Pomaknil bi se na družbenih medijih, ljubosumen na pare, ki med seboj objavljajo fotografije z ljubečimi napisi. Takrat nisem bil sam, vendar sem bil še vedno osamljen. Možno je biti osamljen, ko nisi sam, in tudi mogoče-kot vem iz prve roke-biti sam in ne osamljen.

"Če imate ljudi okoli vas, vas ne cepijo, da bi se počutili osamljenega, ker ne gre za prisotnost ljudi," pravi Jarvis. »Gre za občutek povezave, ki vas na poseben način utemelji kot človeka."Je lahko koristno, da ugotovi, kakšna povezava-intelektualna, duhovna ali romantična, na primer, vas na primer spodbudi, vendar je bolj pomembno, da gojite močan odnos do sebe. To nam omogoča, da bolje razumemo, kaj napolni našo skodelico. "Če se zavedate, kakšne so vaše potrebe, jih boste lažje spoznali," pravi Jarvis.

Kljub temu je moj odnos do sebe, za katerega verjamem, da je najpomembnejši, kar bom kdajkoli imel. Učenje, kako prepoznati svoje želje in potrebe po toliko letih, ki sem ga postavil na prvo mesto, je okrepilo moj občutek zase.

Še vedno se učim, da si dovolim, da se v celoti razveselim veselja, da sem sam. Občutek, če ne bi bilo treba skrbeti za nikogar, razen mene, prihaja s krivdo, saj sem vedela, da je moja mama umrla, da bi doživela to svobodo. Vendar sem se naučil, kako držiti dve resnici v eni roki: strašljivo in zapleteno biti sam, prav tako pa je res kul.

Imam ves ta prostor, da odkrijem, kaj si v resnici želim in avtonomijo, da lahko svoje življenje opredelim pod pogoji. Še vedno je deklica v meni, ki hrepeni, da bi bila ljubljena, toda razlika je zdaj, namesto da bi to ljubezen iskala iz zunanjih virov, jo iščem od znotraj. Zdaj vidim, da ni treba biti samo ena različica pravljičnega življenja, lahko tudi izpolnjujoča in čarobna.