Šel sem na misijo, da bi se sprijaznil v telovadnici-kaj sem se naučil

Ko sem nekomu omenila, da je to prvič v razredu, me je navdušeno začela polniti o tem, kaj naj pričakujem-in še dve deklici sta se pridružili tudi konvo. Torej, ko smo se morali za prvo dejavnost seznaniti, je bilo enostavno izbrati partnerja, ker sem samo vprašal eno od deklet, s katerimi sem že govoril.

Poiščite vadbe, ki privlačijo vašega notranjega otroka

Skupinske igre so enake veliko visoki peti in koncept Sillier, tem bolje. V enem trenutku v razredu je inštruktor vse razdelil v skupine trojk in na tabli napisal krog: 10 burpejev, 10 počepov in 10 potisk. Preden se je vsak krog začel, je odigral posnetek pol starega šolskega marmelade (kot je Kanyejev "zlati kopač" ali Madonna Tune) iz 80-ih).

Vsaka skupina je morala uganiti točno leto, ko je pesem izšla in za vsako leto so se odpravila. Takšne igre so privedle do tega, da se veliko šali (in seveda trpijo skozi dodatne burpee ena pot do vezi).

Izberite trdo vadbo, vendar ne preveč trdo

Nato sem se s partnerskim delom odpravil na nekaj intenzivnih tečajev HIIT, na igrišču Switch in Brick Fitness. Moj prijatelj za vadbo v Brick Fitnessu se mi je zdel precej prijazen, a razred je bil tako intenziven, da je bilo pogovor nemogoče. Tako smo se hudomuvali in puhali, da je morala biti vsaka komunikacija v znakovni jezik.

Na igrišču Switch sem se zgodaj prišel v razred in ga zadel (nobena punčka) z drugim vetenom super-stramnega kroga studia. Upal sem, da se bom seznanil z njo, saj smo že zlomili led, preden se je začel pouk. Ker pa je bila naša skupina nenavadno majhna, se je šest ljudi pokazalo, da nas je vse skupaj seznanilo s fitnes inštruktorjem.

Kdo je vedel, da se bo prijateljeval tako kot zmenki?

Po pouku smo nadaljevali s konvo, namočeno v znoj. Nobene števke niso bile izmenjene, vendar mislim, da ne bi bilo čudno, da bi jo vprašal, če smo spet končali na istem razredu. Vzdih, ki je vedel, da se bo prijateljeval tako zelo kot zmenki? (Mimogrede, tudi srečanje z ljubezenskim interesom v telovadnici ni ravno enostavno.)

Poskusite nekaj, česar še niste storili

Najpomembnejša povezava, ki sem jo vzpostavila ves teden.

Bil sem nekoliko skeptičen, ko me je prijatelj povabil na meditacijski dogodek, ki ga je gostil Serenebook. Kako bi se sedenje v tišini pomagalo pri prijateljevanju? Ampak vseeno sem šel. Osredotočil se je na ozdravitev srca, ki je bila boleča izkušnja, da bi naredili prostor za bolj zdrave.

Narediti nekaj zunaj vašega območja udobja vas povezuje z drugimi, ki delajo isto. In pozitivnost in odprtost sta nalezljiva.

Potem je morala vsaka oseba v razredu (približno 20 od nas) deliti tisto, kar smo čutili med uro dolge meditacije. Moja prva misel je bila: Hm, veliko osebno? Ne poznam vas! Ampak bil sem presenečen nad tem, kako odprti so bili vsi, in spodbudilo me je, naj pustim, da se moj stražar resnično počuti kot varen prostor.

Na koncu razreda so se v studiu izmuznile tople skodelice Cacao. "To ni nekaj, na kar bi običajno šel sam, vendar sem vesel, da sem prišel," sem rekel ženski poleg mene. Začeli smo se pogovarjati o drugih wellness razredih, ki so jih zanimali, vendar smo bili preveč nervozni, da bi se preizkusili sami, in preden sem bil pred vrati, smo si izmenjali telefonske številke z načrti za odhod v Woom (New York City Wellness Center, znan po njegovem multisenzornem Razredi).

Celotna stvar me je naučila, da delam nekaj zunaj tvojega območja udobja, ki te poveže, da vas poveže z drugimi ljudmi, ki delajo isto. In pozitivnost in odprtost sta nalezljiva.

Če pogledam nazaj na eksperiment, se zavedam, da so fitnes tečaji, ki vam bodo pomagali in narediti prijatelje-to je samo odvisno od tega, kaj iščete. Torej, pojdite naprej in deklico poleg tebe na koncu pouka. Verjetno je, da ne bo čudno, in to je morda začetek nečesa čudovitega.

Prvotno objavljeno 6. aprila 2017. Posodobljeno 1. marca 2019.

Ogledate si lahko tudi te fitnes klube, zaradi katerih je biti družabna prednostna naloga. Ali pa pojdite na naslednjo stopnjo in se odpravite na wellness Retreat-skoraj vsi gredo solo in se vrne s kopico novih prijateljev.