Če menite, da obstaja pravi način za tuširanje, ima dermatolog nekaj stvari, ki jih je treba deliti
2. Umijte si obraz: Racionalizirajte svojo jutranjo rutino tako, da si umijete obraz pod tušem. Dr. Gohara predlaga uporabo nežnega čistila za piling. Všeč nam je, da je Clarins enostopenjsko nežno piling z oranžnim ekstraktom (39 USD) dva ali trikrat na teden, da koži damo malo dodanega pilinga iz alfa hidroksi kislin in v nežnem, nehajnem čistilu, kot je Olay Cleanse Nežno čiščenje penjenja (5 USD) vsakič, ko se operete.
3. Umijte si lase: V dneh, ki se odločite za umivanje las, ne pozabite, da jih naredite ena prvih stvari, ki jih počnete. Dr. Gohara predlaga uporabo izdelkov brez sulfata, ki so vaša najboljša stava za zdravje lasišča in lase ter zasukanje prej Operite svoje telo. Za eno bo šampon, ko ga izperete, kapljal po telesu in dodal dodaten čistilni element za kožo. Ker pa se tudi z vašim balzamom zgodi ista stvar, boste želeli nadaljevati s pranjem telesa, da se prepričajte.
4. Očistite svoje telo: Verjeli ali ne, ni vam treba zasukati od glave do pete do dr. Gohara, samo smrdeče dele morate čistiti (aka vaše jame, stopala in pod pasom). Dr. Gohara predlaga, da uporabimo POOF, ki v vašo rutino doda nežen piling in ni tako oster (ali kot kot bakterije) kot lofah. Združite ga z nežnim, neapnim pranjem telesa, kot je golobsko pranje telesa globoka vlaga (6 USD), ki jo ima rada, ker vlaži in čisti v enem padcu.
5. Britje: Ne glede na to, kako pogosto se brijte, je pomembno, da to storite na pravi način. Najprej se boste želeli zadržati do po Telo ste oprali, da je vaša koža čista in pore so se imele možnost, da se odprejo pod toplo vodo. Dr. Gohara predlaga, da uporabite kremo z eno ali dvema rezilo in kremo za britje, kot je Billiejeva krema za britje (8 USD), da zmanjšate draženje. In še ena stvar? Bodite prepričani, da greste z zrnom las, namesto da bi se obdržali, da bi obdržali britvice.
6. Kožo pravilno posušite: Vaša rutina prhanja se ne konča, ko voda izklopite-raztegne se na tisto, kar počnete za kožo, ko izstopite tudi ven. "Pomembno je tudi, kaj uporabljate za sušenje kože," pravi dr. Gohara. Rada uporablja kopalni plašč namesto tradicionalne brisače, saj absorbira vodo, ne da bi vam bilo treba drgniti kožo, da se znebite odvečne vode.
7. Uporabi losjon: Da bi maksimirali vlago iz koraka losjona, dr. Gohara predlaga, da to stori, preden zapustite kopalnico. "Kožo takoj navlažim, da uporabim vlažnost okolice, ki sem jo ustvaril pod tušem, da se zaklenem v to vlago," pravi dr. Gohara. En vlažilec telesa Naši uredniki ne morejo dobiti dovolj? Kiehl's Creme de Corps (49 USD). Kupite ga v razsutem stanju.
8. Končajte svojo rutino za nego kože: Še eno stvar, preden zapustite kopalnico? Uporabite preostale korake svoje rutine. Tako boste lahko resnično izkoristili vlažnost v kopalnici za dodaten odmerek hidracije. Et voila-pripravljeni ste.
Želite si ogledati dr. Goharin tuš? Pritisnite Play na spodnjem videoposnetku:
