Sem odrasla ženska-lahko mi nekdo pomaga ljubiti menstruacijo?

Družba ima nekako to, da je to zame že od zadnjih let, pogovor o menstruaciji se je zelo spremenil in na bolje. Pred letom 2017 blagovna znamka še nikoli ni uporabila rdečega barvila za predstavljanje krvi v reklami. Bilo je, kot da blagovne znamke niso želele odkrito priznati toliko človeške rase krvavitve na reg, namesto da bi se odločile za uporabo čudne modre snovi, ki je bolj podobna šmarnici, kot vse, kar vsak mesec prihaja iz mojega telesa. Zdaj pa je stavek "obdobje pozitivnost" vse bolj pogosta-celo obdobje je celo obdobje igra Prihod prihodnje leto!-In komaj se spravim v podzemno železnico, ne da bi videl oglas, ki mi govori, kako naj ljubim svoj lunin cikel. Mislim, akademijska nagrada za najboljši dokumentarni film, ki je letos odšla v film z naslovom Obdobje. Konec kazni. o skupini žensk, ki se borijo proti stigmi okoli menstruacije v Indiji.

Vsi ti dokazi, ki podpirajo oblast tega obdobja. Da bi to storil, sem poklical ustanovitelje vrhunskih blagovnih znamk za žensko varstvo. Potem jih uveljavljam v praksi in zgodila se je najbolj noro: pravzaprav je res delovalo.

Prvo pravilo obdobja je nenehno govoriti o obdobjih

"Skupnost iščemo v skoraj vseh pogledih našega življenja, vendar z obdobji ponavadi hodimo po poti."pravi Amber Fawson, soustanoviteljica Saalta, trajnostna blagovna znamka menstrualne skodelice, ki se nanaša na način, kako se tradicionalno zdravijo. "Okoli našega obdobja potrebujemo prav toliko skupnosti kot katero koli drugo področje našega življenja."Torej, prva stvar, ki sem jo naredil, ko sem prejšnji teden dobil menstruacijo. Prav tako sem ga predstavil v resničnih družbenih pogovorih ob vsaki priložnosti, tudi v barih in zabavah.

Ker nihče res ni želel slišati o podrobnostih mojega reproduktivnega zdravja, sem se odločil, da preklopim prestave in vprašam vse, ki sem jih poznal o njihovih odnosih z njihovimi obdobji. "Vsak mesec se počutim, kot da dobim osebni pregled," mi pove ena prijateljica in ugotavlja, da svoje obdobje uporablja kot barometer, da njeno telo deluje pravilno. "Všeč mi je, da potrjuje, da nisem noseča," pravi drugi. "Všeč mi je, da mi daje izgovor, da jem piškote na kavču," pravi tretjina.

Vse to je pomembno za učenje ljubezni do menstruacije, pravita Alex Friedman in Jordana Kier, soustanovitelja podjetja za reproduktivno nego Lola. "Ključ do" ljubezni "menstruacije v vseh življenjskih fazah se počutimo pooblaščeni za skupno rabo in prejemanje nasvetov drugih žensk, ki so bile tam pred vami. Tako boste pripravljeni sprejeti vse, kar bo naslednje."

Neumno? Morda. Ampak veste kaj? Slišanje drugih ljudi tako zelo govori o svoji teti flo mi je pomagalo, da sovražim moje le malo manj kot običajno.

Uporabite menstruacijo, da se prilagodite telesu

Moji prijatelji so bili očitno na nečem: uporaba menstruacije kot način za spremljanje telesa je odličen način, da se naučite ljubiti mesečnega obiskovalca. "Vaš menstrualni cikel je enostaven barometer v vašem splošnem zdravju in počutju," pravi OB-Gyn Sherry Ross, dr SHE-Ology: Vaš dokončni vodnik za intimno zdravje žensk. Obdobje. "Obdobje bi moralo biti vaše najboljše dekle, saj ko se vaši hormoni izravnajo, se lahko pojavijo nepravilna obdobja. Za ženske, ki ne sprejemajo hormonskega nadzora nad rojstvom, so naša obdobja lahko "hormonski barometer", ki nam pove, če smo v sozvoč."Ker lahko stres med drugim, kot sta spanje in prehrana, povzroči neravnovesje v vaših hormonih in vpliva na pogostost vašega toka.

"Kot vidite svoje obdobje kot znak zdravja, vitalnosti in procesa v harmoniji z zemljo, se zdi manj kot moteče in bolj kot znak moči in zdravja."-Amber Fawson, soustanovitelj Saalta

In dr. Ross ni edini, ki se tako počuti. "Vaša obdobja vas bo celotno mesečno cikel-sinhronizirani vzpon in padec hormonov ves mesec," pravi Fawson. "Kot vidite svoje obdobje kot znak zdravja, vitalnosti in procesa v harmoniji z zemljo, se zdi manj kot moteče in bolj kot znak moči in zdravja. Obdobja ohranjajo človeško raso, zaslužijo si nekaj večjih kudos in tudi vi."Točka.

V poskusu, da bi se z mojim ciklom počutil več*~*v skladu s svojim ciklom. Odlomek: "Sinoči sem dobil menstruacijo. Je bil pravzaprav vesel! Počutil sem se, kot da je razložil dejstvo, da sem se prejšnji teden počutil Meh in da ne morem nehati jesti Halo Top (in mu dodati čokoladne čips) vso noč sinoči. Še vedno je okusen bruto."

Do petega dne pa se stvari berejo nekoliko drugače. "Še vedno ne ljubi krvi, ampak hvaležen za dejstvo, da krvavim." Čeprav se v hlačah nisem mogel ravno vkrcati s situacijo scene kriminala, sem cenil dejstvo, da mi je dal vedeti, da moje telo deluje pravilno. Napredek nad popolnostjo, #Amirit?

Iskanje izdelkov pravega obdobja je ključnega pomena

Tehnološka obdobje je prišla dolga od teh nesrečnih sanitarnih blazinic, ki jih ženske niso imele veliko izbire. Vedno sem bil noben izjemni tamponski nosilci, vendar najprej priznam, da ti mladiči še zdaleč niso popolni (primer: pred kratkim sem se zataknil v meni, in prekleto blizu me je travmatiziral precej pogost pojav).

Tako sem naredil tisto, za kar sem prisegel, da ga nikoli, nikoli, in poskusil Thinx. Spal sem v njih v najtežji noči mojega toka in moram biti iskren: nisem ga sovražil! Pravzaprav je bila celotna stvar s prostim krvavitvijo nekako odlična. Medtem ko mislim, da ne bom kmalu preizkusil odeje Thinx-a in spola pekel; In za drugo, čeprav naj bi bil seks neverjeten, se še nisem počutil pripravljeno, da bi se resnično odpravil za to), vem, da bodo spodnjici blagovne znamke del moje stalne zbirke obdobja pripomočkov od tu naprej.

Če tega ne morete storiti sami, to storite za naslednjo generacijo

Tudi če pozitivnost v obdobju ni v karticah za vas, si lahko prizadevate in bi bilo, da bi jo destigmatizirali za prihodnje generacije. "Šestošolka, ki potrebuje blazinico sredi dneva, se ne bi smel počutiti sram. "Bolj udobno in pozitivno ste (ali se pretvarjate. Ta obdobje pozitivna perspektiva ljudem omogoča, da postavljajo vprašanja in poiščejo zdravniško pomoč, kadar jo potrebujejo. Drugim preprečuje, da bi se sramotili glede svojega obdobja in se razširi v občutke opolnomočenja in pozitivnosti glede preostalega telesa."

Ko pomislim na kako grozno 10-letna sem se počutila, ko sem dobila menstruacijo, vem, da ima prav. Medtem ko blagovne znamke, kot so Thinx, Saalt in Lola, delajo svoje del, da destigmatizirajo naše kolektivne kulturne občutke glede menstruacije, je tudi vsakega izmed nas posamezno, da to prevzamejo sami, če se pogovarjajo o tem in si prizadevajo za cenitev naših menstruacij zaradi tega, kar pomenijo za naša telesa. "Nikogar ne bi smelo biti nerodno, če bi šli k zdravniku ali izrazili zaskrbljenost zaradi njihovega menstruacije," pravi Fawson-in ima prav.

Odvzem

Moj odnos s svojim telesom je bil od nekdaj zapleten, toda po pogovoru z skoraj vsako maternično osebo na seznamu stikov sem ugotovil, da je moja menstruacija nekaj vredna moje hvaležnosti, ne glede na to moj najljubši par spodnjega perila ali se pojavi med počitnicami. (Kar je jasno, zelo nadležno.) Ne predstavljam si, da bi se kdaj navdušil nad obiskom tete Flo, ki je prišla na obisk, zdaj pa lahko uradno cenim, kaj pomeni zame in moje reproduktivno zdravje. Poleg tega, kot pravijo moji prijatelji, je to izgovor, da ležimo na kavču, jedo piškote in vemo, da moje telo opravlja svoje delo, obdobje.

Tu je nekaj najboljših, ki ga lahko kupite spodnje perilo. Poleg tega je primer, zakaj je vaš v obdobju dejansko najboljši možni čas za vadbo.