Sem gino in tukaj so trije znaki, da je čas, da spremenite spodnje perilo

Medtem ko bi morali na splošno namestiti, da se enkrat na dan pojavijo na svežih hlačkah, obstajajo nekatere stvari, zaradi katerih želite to številko povečati. "Dejavnosti, kot sta vadba in osebna higiena, bodo povečale populacijo bakterij," pravi dr. Horton. "Vaše spodnje perilo je poleg vaše vulve, ki je eno najbolj občutljivih področij vašega telesa, zato ga je treba spreminjati vsak dan. Niso podobni vašim kavbojkam, ki jih lahko pred pranjem nosite nekajkrat."

Če želite par spodnjega perila, ki bo čim dlje ostal čist, poiščite ohlapne kratke hlače, narejene iz bombaža ali bambusa. "So dihajo in vpojni, bambus pa ohranja tudi vulvo hladno, ko je vroče in znojne spodaj," pravi dr. Horton. "Sintetični materiali, kot sta najlon in spandex, ne dihajo in lahko ujamejo vlago in toploto, kar lahko poveča vaše tveganje za okužbe."Torej, uh, zaradi nožnice, ne pozabite vsak dan zamenjati spodnje perilo.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.