Sem pediater in tukaj je, kako ohranjam svoje otroke čim bolj zdravo v tej sezoni mraza in gripe

Dr. Deeter pojasnjuje, da medtem ko Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) delajo na sistemu zbiranja podatkov v realnem času, ki spremlja, kateri virusi so v vzponu, se moramo trenutno zanašati na ocene, ki temeljijo na majhnih velikostih vzorcev, da ugibamo, koliko ljudi so okuženi z, recimo, RSV. Glede na to lahko vidimo, da je bilo približno 2.1 milijon primerov RSV na podlagi letošnjega testiranja in da je RSV v začetku decembra dosegel vrhunec glede na informacije, ki jih imamo. RSV je običajno blag za otroke, starejše od dveh let in za odrasle, vendar je lahko resnično strašljivo za dojenčke, ki zbolijo za virusom.

Gripa letos tudi okuži več ljudi, vendar dr. Deeter pravi, da dejansko ni na visoki zgodovini. U.S. Vrhunec za primere gripe je bil konec novembra in v začetku decembra 2022, v skladu s sledilcem gripe CDC. To je precej redko, toda pediatrični primeri gripe lahko povzročijo hospitalizacijo-tako se je izogniti, če lahko, vredno poskusiti.

In potem je Covid-19. Resnost tega virusa je pri otrocih še vedno nižja kot pri odraslih, dr. Deeter pravi, čeprav je v pediatričnih hospitalizacijah prišlo do konice, ko je različica Omicrona prvič postala razširjena. Otroci predstavljajo približno 20 odstotkov vseh kovidskih primerov, vendar se ponavadi dobro obnavljajo v smislu okrevanja. Kljub temu je izogibanje Covid-19, kadar koli lahko, pametna ideja.

»Kot družina pazimo, da nosimo čistilnik rok, si pogosto umivamo roke in se izogibamo gnečam z neznanci.”-Krestina Deeter, dr. Med.

Kot starš, kaj lahko storite, da preprečite prehlad in gripo pri svojih otrocih?

Dr. Deeter dosledno naredi nekaj stvari, da zmanjša dejavnike tveganja svoje družine za hude bolezni. Dobra novica je, da so vse razmeroma preproste stvari, ki ne potrebujejo nobenega medicinskega usposabljanja.

Vsi smo se naučili veliko o okužbi, ki se je med pandemijo Covid-19, ki se širi v bolnišnici, in Deeter pravi, da to znanje prenaša v svoje vsakodnevne navade. "Kot družina pazimo, da nosimo čistilnik rok, si pogosto umivamo roke in se izogibamo gnečam z neznanci," pravi.

Mož Deeterja deluje tudi v bolnišnici, kar pomeni, da sta oba še posebej pozorni na okužbe, ki bi jih lahko pripeljali domov z svojega delovnega mesta. A pravi, da je ne skrbi več stik s površinami, ki širijo okužbo s Covid-19. Ona in njen mož nosita osebno zaščito v službi, pa tudi rokavice, da zmanjšata širjenje med njihovimi pacienti. Prav tako pravi, da se trudi, da se čez dan ne dotika obraza in da nošenje maske skozi njene javne interakcije resnično pomaga preprečiti širjenje okužbe.

Kaj pa, če zbolijo in ne najdete nobenih otroških zdravil OTC?

Tudi pri varnostnih ukrepih je neizogibno, da bodo otroci pozimi pobrali mikrobe. Zdravila brez recepta lahko pomagajo, da jim bodo udobne in obvladojo simptome, medtem ko si opomorejo. Ena dodatna zaskrbljenost, ki jo imajo starši letos, je nacionalna pomanjkanje teh zdravil, vključno z otroškimi motrinom in Tylenolom, pa tudi nekaj antibiotikov.

"Pomanjkanje zdravil brez recepta je v tem trenutku zaskrbljujoče," Dr. Pravi Deeter. »Veliko staršev sem mi rekel, da so se na primer odpeljali v vsako trgovino z drogami, ki na primer ne morejo najti acetaminofen."V tej situaciji opozarja starše, naj se izognejo paniki, saj se v večini trgovin še vedno redno obnavljajo. »Moj nasvet je, da se spomnimo, da je večina generikov prav tako učinkovita kot imena blagovnih znamk. Motrin, Advil in ibuprofen so isto zdravilo, čeprav jih je mogoče pakirati drugače."

Če imate otroka manj kot šest mesecev, pravi, prihranite tekoči Tylenol zanje in dajte svojim starejšim otrokom bolj hitro dostopno ibuprofen.

Če vas skrbi otrokova vročina, je vedno najbolje, da se pogovorite s svojim pediatrom, zlasti za dojenčke z povišano temperaturo, in otroke, ki imajo visoko vročino (več kot 104 stopinj Fahrenheita) ali imajo več kot štiri dni vročino , pravi dr. Deeter.

Za vse ostale pravi: "Ne pozabite, da so naša telesa pametna in dejansko namestijo vročino, da ubijejo viruse in bakterije, ki nas poskušajo poškodovati. Če imamo vročino med 100 in 102, nas lahko hitreje izboljša."

Z drugimi besedami, tudi če se ne moremo obrniti na to razbremenitev mrzlice OTC, lahko običajno počakamo, da se narava odpravi. Dr. Deeter pokliče mlačne kopeli, popsile in hladne pralne plošče na čelu kot načini, kako otrok ohraniti udobno, ko imajo vročino v varnem območju. »Ko ima otrok vročinsko bolezen, ne pozabite, da potrebujejo še več tekočin (najboljša so voda in rešitve elektrolitov) kot običajno. Sledite temperaturi in se prepričajte, da se vročina upada, «svetuje.

Kar se tiče drugih zdravil, ki naj bi pri otrocih zmanjšali simptome prehlada. Deeter pravi, da ne bo poudaril, da bi jih imeli pri dejstvu. »Nisem velik vernik v zdravila OTC, prodanih za zmanjšanje simptomov prehlada pri otrocih. Nekateri od njih dejansko lahko povzročijo škodo, «pravi.

Morda je težko poslušati vašega otroka, ki kašlja in kiha, toda otroci z zgornjo dihalno okužbo dejansko morajo kašljati sluz, ko dobijo te vrste okužb, tako da se bolezen ne bo poslabšala in se zataknila v pljučih. Preveč izsuševanja kašlja z dekongestacijo lahko otroci oteži, da se otroci znebijo te sluzi. Poleg tega skupni neželeni učinki teh zdravil vključujejo povečan srčni utrip, draženje in zaspanost, ki so vse, kar se morajo otroci izogibati, saj njihova telesa delujejo, da bi izboljšali. Čeprav morda pri otrocih ne boste mogli popolnoma preprečiti mraza in gripe-ko jim pomaga, da si opomorejo, so običajni počitek, tekočine in priklenjeni običajno najboljša pot naprej.