Sem terapevt za odnose in to je največja stvar, ki se motijo ​​pri združljivosti

Se sprašujete, ali je kdo bolj primeren za vas. V resnici namestitev samo pomeni, da ste sprejeli nekaj, kar vam ni bilo všeč in ga niste izrazili. Ne poravna se, če ste v razmerju, kjer lahko govorite o hrepenenju, ki jih ne bi izpolnili, in jih na konstruktiven način prepoznali in raziskujejo.

Ugotovil sem tudi, da se ljudje delno počutijo zaskrbljeni zaradi svojega odnosa zaradi vnaprej zasnovanih pojmov o združljivosti. Ljudje imajo to idejo, da morate biti združljivi, da ste super podobni in se skozi življenje v zaklepanju o vsem sporazumejo o vsem. Toda kot sem že omenil, je združljivost bolj o tem, kako se partnerji lahko povežejo med seboj in skupaj krmarijo po življenju-njihova sposobnost, da se rešijo, spoštujejo meje drug drugega in skupaj sodelujejo. In za partner vam ni treba imeti istih hobijev, okusov ali celo temperamenta kot partner.

Kako bi bilo, če bi domnevali, da se ne bomo strinjali, da ne bomo bili všeč vidiki drug drugega in da bomo veliko svojega življenja preživeli in poskušali najti pravo kombinacijo "ti" in "jaz", namesto da Bodite razočarani in presenečeni nad to resničnostjo?

V ta namen različnost ni po sebi znak nezdružljivosti. Namesto da bi iskali nekoga, ki je bolj podoben vam, se osredotočite na potrebo ti naj se to ne izpolnjuje v vašem odnosu. Je to nekaj, kar se lahko zavežete, da se boste lotili s partnerjem, tudi če je težko? Kako lahko ustvarite varno območje, da se predate temu, kar je vsak od vas, tako da nihče od vas ne čuti potrebe, da bi dosegel zunaj vašega odnosa?

V trenutkih, ko se počutimo tesnobne, nas prevzamejo analitični možgani in prepričajo, da je nekdo lažji in boljši, kot poskus pomirjanja naše stiske. Dokler ste v skrbni zvezi z nekom (ali več ljudmi), ki je čustveno odprta in pripravljena imeti svoj del v trenutkih prepirov, vaše skrbi morda niso nič drugega kot dokaz, da obstaja del vas, ki ne "ne želim biti prizadeti v ljubezni. Skrbeti za tvoj nežno srce, namesto da bi pritrdilo pomanjkanje v drugi.

Glede na to, zakaj tako močno napačno razumemo razumevanje? Verjamem, da je to posledica trajne zapuščine romantizma, umetniškega, literarnega, glasbenega in intelektualnega gibanja, ki izvira iz Evrope proti koncu 18. stoletja. Poudaril je vrednost čustev in na novo definirano ljubezen kot osrednji motivator za človeško življenje in odnose. Alain de Botton, britanski filozof, je preučeval izvor romantične ljubezni in ugotovil, da je to obdobje spodbujalo idejo, da bi se seks in ljubezen morala zavezati skupaj, da je ljubezen občutek in da je "vse razmerje" idealno.

Nič ni narobe, če verjamemo v ljubezen in romantiko. Na žalost lahko Capital-R Romantično razmišljanje postavi tudi nerealna pričakovanja za naše partnerje, da izpolnimo vsako potrebo-in ustvarite to idejo, da je ljubezen sila, ki se dogaja z vami, namesto da bi izbrali, ki zahteva delo in predanost. Nič čudnega.

Namesto da bi iskali partnerstvo, ki je dokončno v skladu z našimi všečki in željami, bi bilo morda boljša uporaba našega časa in osebnega razvoja, da bi začutili negativna čustva, ki jih bomo morda imeli o tem, da smo z napačnim človekom, vemo, da smo sami pomanjkljivi tudi.

V redu je biti žalosten zaradi kompromisov, ki jih moramo seveda narediti v odnosih. Pari, ki kompromis, ki živijo z izgubami, povezanimi z definiranjem ljubezni kot aktivne zaveze in ne za vedno, so lahko tisti, ki resnično razumejo, kaj zahteva dolgoročno partnerstvo. Kompromis je tudi ena od zelenih zastav v zvezi. Kako bi bilo, če bi domnevali, da se ne bomo strinjali, da ne bomo bili všeč vidiki drug drugega in da bomo veliko svojega življenja preživeli in poskušali najti pravo kombinacijo "ti" in "jaz", namesto da Bodite razočarani in presenečeni nad to resničnostjo?

Predvsem pa ne pozabite, da se ne zavezujete za človeka, ampak da ste v postopku skupnega dela. Po besedah ​​parov terapevta izredne, Benjamin Seaman, LCSW: "Vprašanje premaknite iz" Ali so oni tisti?"do," je to nekdo, za katerega verjamem, da lahko delam stvari?"" To bi lahko samo razbremenilo stres v zvezi in vam pomagalo bolje krmariti po svoji romantični prihodnosti.