Sem formulator dodatka in tukaj je tisto, kar morate vedeti o izbiri kakovostnih vitaminov

Pri nakupovanju visokokakovostnih vitaminov je težko odpraviti možnosti sub-par iz najboljšega od najboljših, ki so v bistvu vsi videti enako na zunanji strani. (Ko bi bilo le tako enostavno, kot da bi izbrali nov najljubši pulover.)

Običajno se preizkušanje in napake (in malo prečkanja prstov) končajo kot metoda za iskanje tistih, ki najbolje služijo. Če pa dejansko veste, kaj iskati v kakovostnih vitaminih, si lahko prihranite čas, denar in dobro, še več časa čakate na rezultate.

Torej, kako lahko dešifrirate dobro iz slabih jabolk dodatka? Vzemite ga od strokovnjaka. "[Zame, kakovostna sredstva] se drži odličnih proizvodnih standardov, uporaba najboljših sestavin in zagotavljanje dodatkov izpolnjuje zahteve glede čistosti in potenciala za podporo dejstvi.

Narava je vse te škatle preverila s skrilavcem visokokakovostnih vitaminov, ki so vsi prejeli USP preverjeno znamko. Kaj točno to pomeni, vprašate? No, nekako je tako, kot da bi bili preverjeni na zakonitih računih, ki so samo za družbene medije, zaslužijo modro preverjanje, vendar v svetu dodatkov, to pomeni, da so opravili obsežno večstopenjsko testiranje.

Da bi razložili vhode in izhode, smo Salha prosili, naj pospravi, kaj v resnici daje dodatek, kaj je potrebno, da se zareže v vašo rutino-in pravi.

Nakupujte visokokakovostne vitamine

Nakup zdaj žvečilni vitamin C 500 mg tablete kupi zdaj vitamin D3 2000 iu (50 mcg) tablete kupujejo zdaj vitamin C 250 mg gumije

S programom preverjanja prehranskih dopolnil USP se dodatki popolnoma ocenijo-iz proizvodnega procesa, surovin, specifikacij prehranskih dopolnil in preskusnih metod ter podatkov o stabilnosti, ki ocenjujejo, ali bo dodatek izpolnjeval vse svoje trditve do konca konca rok trajanja. Vse, kar morate storiti, je, da se odpravite na spletno mesto USP in preverite, ali so vaši dodatki tako zelo.

Poleg tega je celotna točka začetka dodatne rutine izkoristiti prednosti, kajne? Torej, to je precej pomemben korak, da zagotovite, da dejansko dobite resnične stvari v svojem tabličnem računalniku. (To se sliši kot "duh" trenutek, vendar bi bili presenečeni.) Zagotoviti, kaj je navedeno na etiketi, ki se ujema s tem, kar je znotraj steklenice, je še en način, kako ima postopek preverjanja USP hrbet.

"Kakovostni vitamini, ki jih izdeluje narava, se začnejo na ravni sestavin," pravi Salh. "Dopolnji se izdelujejo po zahtevah CGMP in preizkušeni, da se zagotovi, da bo izpolnil zahteve za oznake prek ročnega življenja."To pomeni, da bo vaš dodatek še naprej opravljal svoje delo tako, kot bi moral, dokler ne pride do datuma poteka-in imate kakovostne sestavine (in testiranje, seveda), da se zahvaljujem za te ugodnosti. Zdaj, to je Temu pravimo kakovostno.

Zgornja fotografija: Getty Images/Supersizer