Sem terapevt, ki je bil včasih psihični bolnik in to je bilo ključno za moje okrevanje

Ko se je razred bližal zaključku, je Julie predlagala, naj "ostri robovi" predložim antologiji, ki objavlja poziv k prispevkom z zdravstveno in zdravilno temo. Bil sem laskav in presenečen, a na skrivaj sem dvomil o svojih možnostih. Mesece kasneje je prišlo e-poštno sporočilo sprejemanja in jo ekstatično prebrala večkrat. Ko sem prejel svojo kopijo antologije, sem jo odprl na stran, kjer so se začeli "ostri robovi" in strmeli v moje ime na vrhu strani. Ko sem postavil konico kazalca na svoj obrat, sem ga hitro povlekel nazaj. Počutil sem se prisiljen dotikati svojega imena, da bi zagotovil, da ne bo izginilo.

Visoko gledanje mojega imena v tisku se je nadaljevalo vsakič, ko sem knjigo odprl na vsebino ali na prvo stran mojega eseja. Z vsakim pogledom sem utrdil prepričanje, da pripadam drugim avtorjem. Ta elacija je pritlikala užitek, ki sem ga čutil, ko sem stopil na lestvico, in opazoval, kako moja teža spušča unčo ali dva iz prejšnjega dne. To Visok je bil trajnosten. Nisem mogel izbrisati svojega imena. Še vedno bi bil tam naslednji teden, naslednji mesec in naslednje leto. Če bi jutri stopil na lestvico in si pridobil tri unče, bi bil opustošen in to je narekovalo moje razpoloženje do konca dneva. Lahko bi računal, da bom videl svoje ime v antologiji in lahko računal na občutek veselja, ki ga je spremljalo.

Ko sem še naprej videl svoje ime v tisku, je moje dojemanje na način, kako sem se identificiral, premaknjen. Pred leti mi je v skupinski terapiji v bolnišnici psiholog rekel, da sem "profesionalni bolnik."Dolgo sem nosil to etiketo v sebi. Vsakič, ko sem se moral ponovno prilagoditi v bolnišnico, sem se malo skrčil. Zdaj sem imel oprijemljiv dokaz, da sem sposoben več.

Z močjo besed sem preganjal duševno bolezen na meni.

Pisal in pisal in pisal. Z močjo besed sem preganjal duševno bolezen na meni. Vsakič, ko je bil esej sprejet za objavo, se je moja identiteta kot psihiatrični bolnik znižala in se vrnila z zmanjšano iz prvotne oblike. Poletje po tem, ko sem začel študirati spomine, sem izkoristil priložnost, da se udeležim intenzivnega pisatelja na Sarah Lawrence College. V panelni razpravi sem enega od članov fakultete vprašal: "Kako veste, kdaj se lahko imenujete pisatelj?"

Odgovorila je: "Če pišeš, potem si pisatelj.”Od tega trenutka sem bil.

Danes moja identiteta kot pisatelj in obnovljeni psihični pacienti soobstaja z mojim delom kot licencirani klinični socialni delavec. Z izjemo hude depresivne epizode od leta 2005 do 2008, odkar sem diplomiral. Izkušnja moje bolezni me prisili, da sem boljši terapevt, saj čeprav nikoli ne razkrijem neposredno stranki, z njimi popolnoma sočustvujem, ko trpijo zaradi depresije ali ujeti v porabnem ciklu motnje hranjenja. Gledam neposredno v njihove oči in jim rečem, da se zavedam, kako zelo trpijo. Ko jih prepričam, da se življenje izboljša, verjamem, da nekako čutijo globino mojega razumevanja. Moja zgodovina kot pacient sporoča moje delo z resničnostjo, ki jo je nemogoče ponarediti.

Svoje stranke spodbujam, da sodelujejo pri nekakšnem ustvarjalnem pisanju, risanju, slikanju, glasbi, plesu ali o čem, kar jim privlači. Vem, kako bi lahko izguba v vsakem ustvarjalnem prizadevanju pomagala spodbuditi pobeg iz kaosa v njihovih možganih, tudi za le nekaj časa. Še nekaj časa je lahko blagoslov.

Pisanje je postalo strast, ki prenaša vse vidike mojega življenja. Uživam v izzivu prazne strani in ustvarim nekaj iz ničesar: besedo, stavek, odstavek, končni esej. Ker so mi kot otrok že večkrat rekli, da sem "preveč občutljiv", je pisanje ključnega pomena pri razvoju debelejše kože. Ko večkrat predložim eseje za objavo in prejemam zavrnitve (kar je del postopka), sem se naučil, da ne bi osebno jemal odbojnosti.

Vem, kako je izgubiti upanje. Vem tudi, kako je spet najti. In spet. Z delitvijo svoje zgodbe pomagam drugim, da se počutijo manj sami. Pisanje mi daje namen. Pisanje me ohranja zdravo.

Andrea Rosenhaft je licencirana klinična socialna delavka na območju New Yorka. Omogoča se anoreksije, velike depresije in mejne osebnostne motnje. Andrea piše in blogi o temi duševnega zdravja in okrevanja. Je ustanoviteljica in izvršna direktorica organizacije za svetovanje z zdravljenjem Concierge Bwellbstrong, ki svoja prizadevanja osredotoča na BPD, motnje hranjenja, tesnobo in večjo depresivno motnjo. Živi v Westchesteru v New Yorku s svojim reševalnim psom Shelby.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.