Nisem tekač, toda v sezoni duha maratona sem poskusil CBD, ki ga je prižgal CBD-Hea
Ne gre za to, da ne uživam v vadbi. Že celo življenje igram nogomet in redno sodelujem v skupinskih tečajih vadbe. Toda nastavitev na odprtem pločniku samo za tek? Ne dosega mojega domišljije.
Ampak, potem ko sem se nedavno popoldne izgubil v internetni črvici navdihujočih tekaških zgodb, povezanih s prihajajočim Los Angeles Maratonom. (Če vam kdaj primanjkuje motivacije za vadbo, toplo priporočam to taktiko, ker je očitno delovala na meni.)
En neprijeten element teka so me hitro spomnili na boleče teleta in tesne hrbtenice? Pomen okrevanja. Odločen, da ne bom pustil, da bi se bolečina postavila na pot pri moji novi izbiri (ISPO je bil resničen, vse), odločil sem se, da se bom zaletel v nov trend, o katerem sem slišal: Topical CBD za tek.
Nisem čuden za nego kože CBD, toda za večjo povezavo z okrevanjem vadbe sem vprašal Kerrigan Behrens-Co-COUND in sopredsednik v Sagely Naturals-za njeno prevzemanje, kako uporabljati CBD, da ohranijo moje mišice srečne Po razbijanju pločnika nekaj milj.
"Obnovitev je nujno za tekače, ne glede na njihovo raven, [ker], da lahko vašemu telesu pravilen čas okrevanja pomaga odpraviti poškodbe, izgorelost in splošno izčrpanost," pravi Behrens. "CBD je močan rastlinski zaveznik, ki pomaga ohranjati vaše telo v ravnovesju, tako da lahko izvajate na svoji optimalni ravni."
Zdaj ne pričakujem, da bom kmalu tekel maraton, a ker so se moji prejšnji poskusi, da bi se spustili v tekaški ritem. Tako sem se zasukal na kremo za relief in obnovitev in razpršilo.
Nadaljujte s pomikanjem, da ugotovite, kako sem uporabil CBD za tek, in preverite, ali sem postal uradni spreobrnjen.
Kako sem se pripravljal
Kot sem že omenil, igram nogomet in med igro pretečete v povprečju od pet do sedem milj. Ko sem se pravkar prijavil na novo ligo. Vendar me v zadnjem času motijo kolena, zato sem jim namenil dodatno pozornost z razpršenim razpršilom za olajšanje in obnovitev pred mojimi tekaškimi sejami.
Spritzing na predhodno vožnjo je bilo namerno priporočilo Behrena, saj sestavine v razpršilu (konoplja široki spekter CBD, gojen v ZDA, in poprova meta, evkaliptus in eterična olja rožmarinov), da bi zagotovili hlajenje, ki je zasnovana, ki je zasnovana da ogrejete svoje telo (ali v mojem primeru, moje moteče koleno), preden se boste znojili.
"Za veliko ljudi lahko traja nekaj minut-ali celo nekaj milj!-Da se resnično počutim, kot da je njihovo telo ogreto in pripravljeno na nastop, "pravi Behrens. "Naša krema za pomoč in obnovitev in razprševanje zagotavljata takojšen hladilni občutek, ki pomaga pomladiti vaše telo in vam pomaga doseči to segreto sladko točko veliko hitreje."
Kako sem si opomogel
Na koncu mojih naslednjih voženj so se moja kolena počutila tako veliko bolje, kot bi običajno po teku v mrazu zamrzovalnosti, kar sem pripisal obnovitvenemu spreju. Vendar so se moji štirikolesniki in gležnji še vedno počutili boleče zaradi hladnega zraka in nenadnih prepirov gibanja. Takrat je na sceno vstopilo moje (drugo) orodje Ultimate Recovery.
Krema se nanese kot vlažilna krema, zato sem jo po teku drgnil na vnete lise in hitro postal trden vernik, da bi se vsi morali vključiti v krov z mini masažami po vadbi (počutil se je to dobro). Ne samo, da mi je napolnil nosnice z čudovitim vonjem poprove mete, ampak je pustil tudi osvežujoč občutek od štirikolesnikov do prstov, da se mi zdi, kot da začnem postopek okrevanja na zahtevo.
Tako kot razpršilo tudi krema vsebuje olje CBD in poprovo meto, pridobljeno iz konoplje, vendar je diferencialna sestavina pomirjujoče arganovo olje (od tod tudi masažni element). "Arganovo olje je bogato z vitamini, ki pomagajo navlažiti vašo kožo, kar je še posebej čudovito v suhih zimskih mesecih," dodaja Behrens. Potrjeno: Uporaba CBD za tek me je pomagala pretvoriti v osebo, ki izbere teči.
Sponzorirano s strani Sungly Naturals
Zgornja fotografija: mihajlo ckovric/Stocksy
