Ali se je dejansko splačalo zbuditi pred soncem?

Varno je reči, da nobena od teh nalog ni potrebno Za začetek dneva. Ključ do eksperimenta je videti, katere, če sploh, vam lahko pomaga, da imate boljši, bolj produktiven dan.

Po treh tednih testov se Zoë poskuša odločiti, katere od teh nalog lahko vključi v svojo vsakodnevno rutino. Če želite izvedeti, kaj je delovalo, si oglejte video. In če še niste, se prepričajte, da se naročite na YouTube kanal Well+Good.

Da se jutranja rutina drži, mora biti pravi za vas. To je najboljše jutro za vsak znak zodiaka. In to je japonska skrivnost, da postaneš jutranji človek.