Je tekač visok? Prosil smo 4 profesionalce, naj tehtajo

Čeprav je to dokaj univerzalna izkušnja, ni nobenega edinstvenega načina, kako tekači opisujejo ta občutek, ki jih udarja. "To se ne zgodi v prvih petih minutah in včasih se to sploh ne zgodi v prvih dvajsetih," pravi Copeland, ki pravi, da ima odnos "ljubezen/sovraštvo" do teka. "Zame se zdi, kot da lahko tečeš v nedogled. Kot da ste nepremagljivi."Valerio opisuje svoje izkušnje z Runnerjevo visoko kot" čas, ko je "čas," Daniel o tem misli kot "stanje pretoka", Roberts sejo.

Čustvena izdaja, ki izhaja iz teka, je za vas popolnoma edinstvena, in čeprav bo morda trajalo nekaj časa, da pridete tja, vam ni treba trenirati za 10K ali maratona, da bi ga doživeli zase. "Kaj vas naredi tekača, nalaga nekaj tekaških čevljev," pravi Copeland. "Mislim, da se v trenutku, ko se odločite za tek, ti ​​tekač."

Če želite slišati več iz njihovega pogovora, vključno z njihovimi nasveti za izhod in beleženje prve predvajanja kilometrov v zgornji epizodi.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.