To je bil čas, ko ste preizkusili najboljši mehanizem za obvladovanje vašega zodiakalnega znaka?

Bik

Kot učbenik bik se nič ne počutim bolje kot sprejeti korenine z zemeljskimi znaki in jesti rogljičke v parku. Če ste tudi Taurus z nivojem napetosti v Olympusu, je lahko še posebej preživljanje časa z jesenskimi listi, hm, ozemljitev.

"Pojdi v naravo, da počiva," pravi Crysler. "Izberite mesto, ki ima nekaj dreves, spakirajte piknik, razčistite svoj um in dihajte."

Dvojčki

Kot mojstrski besedniki, ki se lahko pogovarjajo skozi katero koli vprašanje z intelektom in hitrostjo, ima Gemini nenehno željo po komunikaciji. Če pa se počutite brez besed, kako stresno je bilo letos, Crysler predlaga, da poskusite namesto tega.

"Naj se vse vaše misli vrtijo okoli glave na papirju, da jih obdelate in izpustite," pravi Crysler. "To bo pomagalo zmanjšati nekaj te vgrajene tesnobe."

Rak

Oh, rak. Tako dobro ste s skrbjo za druge, vendar si ne zaslužite dovolj časa, da bi se negovali. Torej, ko se naslednjič počutite rak, si vzemite minuto, da se usedete in Breeeeeathe kot mehanizem za obvladovanje.

"Če vaša čustva zaradi stresa tečejo visoko, poskusite spletni razred dihanja, da spodbudite vagusni živec in ustvarite občutek mirnosti," pravi Crysler.

Leo

Levi so med tistimi, ki imajo najbolj grobo čas v karanteni: zavrnili so jim sposobnost sijaja na zabavah in toplino njihovega družbenega kroga. Samo-nagnjenje z ustvarjanjem umetnosti, ki bo resnično združila ljudi.

"Poiščite kreativni projekt, v katerega se lahko potopite, da usmerite nekatere svoje ideje in se izognete nekaterim osamljenosti, ki jo morda čutite," pravi Crysler.

Devica

Za Devico je občutek zunaj nadzora najhujše. Ampak ni nič takega kot pandemija, ki bi se zapletla z vašim občutkom za strukturo. Torej, najboljši mehanizem za obvladovanje vašega zodiakalnega znaka je, da samo zažgete knjigo in začnete sveže.

"Ustvarite 2021 ciljev zase z oprijemljivimi akcijskimi predmeti, da jih dosežete," pravi Crisler. "Poglejte v prihodnost, namesto da bi ostali v preteklosti."

Tehtnica

Tehtnica, med pandemijo ste se trudili biti tako diplomatski in poskušali ugajati vsem v vaši mreži in ohraniti mir. Zdaj pa je vaš trenutek, da začnete postavljati nekaj zdravih meja.

"Reci ne stvari, ki jih nočete početi," pravi Crysler. "Izklesi nekaj časa zase, da pomladite svojo energijo. Ne moreš biti vse za vse."

Škorpijon

Iskreno, Škorpijon precej dobro obravnava temo, zato vas morda niste zibali preveč Težko, ko čakate, da se preplavijo velike napetosti. Če pa iščete izdajo, se lahko prepustite naši novi najljubši metodi samooskrbe: samozadostno.

"Vložite v nekaj novih igrač in raziščite nove višine svoje čutnosti," pravi Crisler. "Kanalirajte svojo spolno energijo, da ustvarite želeno preobrazbo."

Strelec

SAG -jeva največja bolečina v celotnem letu je bila, da so preprosto zataknjeni. Ta Wanderlust je ne sito je na potovanju na fritzu. Vendar lahko vsaj nahranite svojo radovednost, ko sedite.

"Poiščite nove načine, kako spodbuditi svoj um," pravi Crysler. "Mogoče preberite tisto knjigo, ki že nekaj časa sedi na vaši polici."

Kozorog

Kozorog ima velike šefske energije in skozi ta čas ste vztrajno vodili ljudi, premeščali breme in ohranjali vse, kar se premika. Tudi od tega boste morda izgoreli, kot je devet mesecev. Zato se poskusite sprostiti!

"Odložite potrebo po nadzoru vsega, tako da nekaj delovnega obremenitve prenesete na sposobne ljudi, ki jim zaupate," pravi Crysler. "Ne bojte se prositi za pomoč."

Vodnar

S toliko ljudmi, ki trpijo trenutno, ima Vodnarij tudi težko delal. Vaše humanitarno srce je bilo vrženo v toliko vzrokov, da se lahko na tej točki počutite izčrpani, preobremenjeni ali celo cinični. Ne pozabite, da morate za pomoč drugim, da si lahko dovolite nekaj ponovnega počitka, potem lahko prestrukturirate.

"Ostanite osredotočeni na to, kar je pred vami, in naredite korak za korakom," pravi Crysler. "Poskusite meditirati in se osredotočiti na svojo energijo. Biti razsoden v tem, kar ni vaše, in ga pustite."

Ribe

Ribi so se nabirali na neresni energiji vseh in se želijo samo vrniti v stanje pretoka in enostavnosti. Uredite se z vodnim znakom, ki govori o vaši ljubezni do vseh melodičnih stvari.

"Vzemite dolgo toplo kopel s slano vodo, obrnite luči in si oblecite glasbo, ki vam dvigne dušo," pravi Crisler.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.