Dermatolog sem že 41 let in tako je, kako ohraniti lase, ko se starajo
Če si lase redno obarvate in ne čutite nobenega draženja na dan ali v dneh po barvanju, dr. Ciraldo vam daje zeleno luč, da sledite svojim običajnim delom. Če pa korenine pogosto obarvate in doživite draženje, odrežite obiske v salonu. Recite, da svojo barvo opravite vsake štiri tedne, ki jo raztegnite na šest, pravi. Če dotikanje korenin skrbi med obiski v salonu, dr. Ciraldo priporoča L'Oreal Magic Root (10 USD) vsem svojim pacientom-in jo celo uporablja za prikrivanje siv.
2. Shampoo lase manj pogosto
Tudi če imate mastno lasišče ali redno obvladate znoj, dr. Ciraldo pravi, da je bolj zdravo, da si ne umivam las vsak dan.
"Še posebej, recimo, ko ste v tridesetih letih, je lepše, da se umivate pri pranju las," pravi dr. Ciraldo. "Trudim se prepričati ženske:" No, namesto da bi jih vsak dan pranjali, lahko poskusite iti na vsak drugi dan? Ali lahko poskusite le malo odrezati?'Vsakič, ko ga umivate, imate tisti neto učinek, da si lase bolj sušite."
Če se pogosto ukvarjate in si želite oprati lase po telovadnici, poskusite izpeljati lasišče, ne da bi uporabili šampon. Dr. Ciraldo pravi tudi, če se vam zdi, da se vaši lasje nekoliko dolgočasni med dnevi pranja, lahko dodate malo balzama za suhe lase, da dodate nekaj leskanja. Če si lase pogosto umivate, da se znebite suhih kosmičev, pravi, da poskusi Neutrogena T/Sal (11 USD). "Sal pomeni 3 -odstotno salicilno kislino. To je res dobro, da se znebite suhosti lasišča in resnično naredi lasišče bolj zdravo."
3. Uporabite izdelke za lase brez dišav in brez dišav
"Veliko ženskam zdaj rečem, da uporabljajo šampon brez sulfata, ker lahko sulfati, kot barvanje las, dajo veliko vnetja, kar lahko privede do izpadanja las," pravi dr. Ciraldo. Enako velja za dišavo. "Koren las je znotraj lasišča. Če naredite karkoli, kar bo vnamelo lasišče in korenino, boste imeli težave. Začeli boste, da bodo lasje videti manj bujno. Tvegate za redčenje las ali prekomerno izpadanje las."
Tako izgleda vaše lasišče pod mikroskopom:
4. Zdravite ponovne srbenje lasišča
Veliko dr. Ciraldovi bolniki se ukvarjajo z srbečim lasiščem. Z začetkom pandemije je še bolj, saj lahko srbeče lasišče posledica stresa, pravi. Če srbenje vztraja, na lasišče pred spanjem vtaknite 1 odstotek hidrokortizona (8 USD).
"Srbenje je zato, ker je lasišče vneto," pravi. "Vnetje omogoča manj rasti las, vsekakor pa praskanje in drgnjenje resnično lahko hitreje izpade."
