Kathryn Budig o podobi telesa in mit joga telesa

Avtor Briana Rognlin za Blissstree.com

Kot svetovno znan inštruktor joge in pisatelj za več publikacij, Kathryn Budig je eden najbolj priznanih obrazov in glasov v jogi, vendar je bilo tudi njeno telo predmet velike razprave. Leta 2009 je pozirala golo za oglase Toesox, kar je spodbudilo polemiko o seksualizaciji žensk in telesne podobe v jogi.

V čast Nacionalni teden ozaveščenosti o motnji hranjenja, Budig se je strinjal, da se bo z nami pogovarjal o tem, kaj jo je vse to naučilo o telesni podobi in mitu o "telesu joge."

Oglejte si njene odgovore spodaj:

Postali ste golo za oglase Toesox in vaše telo je postalo središče velikih polemik v jogi; Potrebno mora veliko samozavesti in poguma, da se tako postavite ven. Se kdaj borite s težavami s telesno podobo?Rekel bi, da imam veliko več zaupanja v svojo vadbo joge in neverjetnega Jasperja Johala (fotografa iz Toesoxa) kot s svojim telesom. Da, popolnoma sem se boril s težavami s telesno podobo. Redno profiliranje v fitnes industriji in življenje v Los Angelesu ni najbolj zdrav recept za zadovoljstvo. Zdi se, da se obkrožim z ljudmi, ki žrtvujejo svojo srečo in pogosto zdravje, da dosežejo določen videz, zaradi katerega se počutijo sprejemljive.

Zato sem tako previden s podjetjem, da sem najbližje prijateljem, so izjemno samozavestni in močne ženske, ki imajo svoje prednosti in negotovosti. Moja dva najdražja prijatelja sta se borila z motnjami prehranjevanja, zato me držita v vrsti, ko se mi zdi, da si želim, da bi bila zračna različica, v primerjavi z lepo žensko, ki sem že.

Kot nekdo, ki poučuje jogo in piše o hrani za preživetje, kako ne bi bilo obsedeno nad temi stvarmi na nezdrav način? Od nekdaj sem ljubil kuhanje hrane, jedel, jedla celotno izkušnjo. Skupna raba in priprava hrane je način, da izrazim ljubezen. Tako da, dokler vedno prihaja iz kraja ljubezni, težko razmišljam o nezdravi način.

Vsakodnevno si prizadevam jesti zdravo, vendar sem se tudi naučil, kje narisati črto. Verjamem! Jutri se lahko vrnete v Kale in Quinoa, a življenje naj bi bilo okusno in uživanje.

Ugotovil sem tudi, da bolj toga sem s svojo prehrano, bolj napeto moje telo postane in drži težo. Moje telo je bilo videti najbolje, ko jem zdravo, a tudi brcam nazaj in pijem pivo. Ključno je, da sem najlepši, ko sem srečen, zato delam na mešanju svoje sreče z občutkom za pustolovščino.

Nadaljujte z branjem do konca intervjuja ..

Več branja iz Blissstree.com:

Motnje hranjenja: 10 opozorilnih znakov, ki jih morate vedeti
Jillian Michaels brani noro drag načrt dostave prehrane, da bi se razjezili oboževalce