Maca, zakaj nas ta superhrana kriči (v spalnici)

Aimée (32), zdravstveno zaveden spletni oblikovalec, ki živi v centru Manhattana, je s prehranskim dodatkom sprijaznil s smoothiejem svojega fanta. Ne s pšeničnimi kalčki, ampak z maco. "Oba sva opazila resno spodbudo naše energije-kar je odlično za moj joga razred, ker mi je všeč hiter pretok vinyasa-in so se v spalnici resno perk perk!"

Zaradi vse večje priljubljenosti kot "ojačevalca vitalnosti" Maca ni več starodavna, prezrta superhrana. Izpada se iz zgodovinskih knjig, se pojavlja na menijih smoothieja in se pojavlja v kuhinjskih omarah na Manhattnu.

Yvette Rose, ustanoviteljica Joulebody Kickstart Cleanse, pravi, da je boljši od kofeina. Pošla jo čez jutranjo ovseno kašo ali jo doda v smoothie. "V hrano je zelo enostavno dodati in prednosti boste opazili skoraj v trenutku," pravi.

Samo kakšne so te ugodnosti? Perujske ženske že dolgo potrjujejo Macejeve super moči v spalnici (kot že 2600 let) in jih uporabljajo za plodnost, libido in zdravljenje PMS in menopavze simptome. Tudi New York ženske dajejo to, da gredo.

Sodobna prehrana imenuje maca adaptogen, kar pomeni, da izboljša ravnovesje v telesu, kjer je potrebno ali normalizira pod stresom. Toda potem Maca gre bolje s spodbujanjem vzdržljivosti, energije, vzdržljivosti, pa tudi erekcije in števila sperme (zlasti pri podganah). In nekatere študije kažejo, da je MACA spodbuda za razpoloženje in imunost. Poimenujte New Yorkerja, ki tega ne potrebuje?

Želim poskusiti maka maca za vas ali, prijatelj? Začnite z eno žlico organskega koreninskega prahu z dobro znano ekološko blagovno znamko, kot je Navitas Naturals. Po nekaj tednih ga lahko nalepite do dveh žlic.

Čudovita stvar pri superhranah, kot je maca, je, da je njihova učinkovitost včasih večja, ko se neskladno uporablja. -Jennifer Kass

Ste že poskusili maca? Ali je dal vas ali nekoga, ki ga poznate dvigalo? Povej!