Spoznajte cilje s hrano, ki jih boste dosegli v letu 2018 (res)

Da, končno ste se zapletli v tako tako razmerje s svojim mešalnikom (kaj gor, jutranji smoothieji) in si prste potopite v superhrane, vendar obstajajo nekatere spretnosti in navade, povezane s hrano zunaj pisarne za kosilo). In to se bo spremenilo.

Letos je vse v tem, da končno osvojite tiste cilje s hrano, o katerih vedno razmišljate, vendar pogosto pustite padati na stranski del. Skupaj smo sodelovali z opazovalci teže (natančneje z povsem novim programom, ki je dobro počutje WW Freestyle), da vam prinesete orodja, s katerimi bodo vaše namere resničnost-in velike stvari vam prihajajo na pot.

Letos je vse v tem, da končno osvojite tiste cilje s hrano, o katerih vedno razmišljate, vendar pogosto pustite padati na stranski del.

Vmes pa je čas, da določimo prednostne naloge, ki jih ima večina nas v mislih, na primer poslovitve do žalostnih kosilnih kosila in dejansko prirejanje več večerje. Zamislite ta seznam kot prvi korak, ki bo pomagal vam in vašim BFF -jem, da leto 2018 najboljše leto doslej. (Zares.)

Oglejte si zgornji video, da si ogledate šest ciljev hrane, ki ga boste letos popolnoma obvladali-in upoštevajte, da je vaša uradna himna črpalke.

V sodelovanju z opazovalci teže