Nervozni letaki bi morali * vedno * pakirati to v nosilcu (namig, da ni zdravila)

Tudi za najbolj začinjene letake na splošno ne pomenijo največ sproščujoča ali prijetna izkušnja. Sedeži so utesnjeni, kar vodi do bolečih mišic, razen če ste spakirali teniško žogo, to je-in kvote so močne, da se boste zataknili na srednjem sedežu poleg zgovora ali bolnega potnika. Še en nesrečni, a skoraj neizogiben vidik vašega sicer doživetega potovanja na Bali? Turbulenca, aka vodilni vzrok, da se tudi najbolj samozavestni setji počutijo nervozne. Ampak, lahko je preprost hec za samoostrelo.

Ko se turbulenca zadene in se vaš stres in tesnoba začnejo vzleteti, izvlecite pisalo in papir ter vadite pisanje svojega imena znova in znova-s svojo nesporno roko, da se odvrnete.

Ko se turbulenca zadene in se vaš stres in tesnoba začnejo vzleteti, izvlecite pisalo in papir ter vadite pisanje svojega imena znova in znova-z vašo nesnominantno roko. Kapitan Ron Nielson, ki je bil pilot 40 let, je dejal na Danes kažejo To pisanje z vašo nedominantno roko sili vaše možgane, da se osredotočijo na preprosto, a zahtevno nalogo, ki vas lahko odvrne od občutka panike, ki jo prinaša tresenje letala.

Če to ne deluje ali če niste tako umirjeni, kot želite. In seveda se prepričajte, da ste pred vkrcanjem na letalo spakirali svoj delček.

Nisem prepričan, kam iti? To so vrhunske wellness destinacije v Združenih državah Amerike in najboljša mesta, če se želite potapljati.