Ne, razpad ni neuspeh in strokovnjaki za odnose lahko natančno razložijo, zakaj
Družbeni pojav izenačevanja kontinuitete odnosa je odnos kot sreč od odnosa, in uspeh zdravja je mogoče tudi pogosto ponotranje. To je, pravi, še en razlog, zakaj je treba veliko ljudi opomniti, da razpadi niso neuspehi. "Ko si zagrešimo svoje srce, nam živčni sistem pove, da naj bi bilo to za vedno," pravi. »Torej, ko je ne za vedno, gre za isti živčni sistem, ki začne dati dvome ali morda signalizira, ker ta odnos ni trajal za vedno, ni dosegel svojega polnega potenciala."
»Ne glede na to, kako dolgo traja vaš odnos, se lahko naučite svojih stilov komunikacije in ljubezni."-sex terapevt Chanta Blue, LCSW
Toda profesionalci se strinjajo, da če se zavezujete, da se boste učili in se učili iz svojih romantičnih odnosov, tudi če to povzročijo razpad, ne boste uspeli niti ene male. "Ne glede na to, kako dolgo traja vaš odnos, se lahko naučite svojih stilov komunikacije in ljubezni [in], kako upravljate svojo individualno identiteto, hkrati pa si zaslužite tudi za pomembnega drugega," pravi Chanta Blue, LCSW, seksualni terapevt in licencirani klinični socialni delavec , če dodate, da so razpadi lahko še posebej močni, saj vam pomagajo ugotoviti, katere značilnosti iščete v prihodnjem romantičnem partnerju. "Ko na to gledamo na ta način, se lahko osredotočimo na svojo rast-in to je glavni cilj življenja," doda Blue.
Da bi olajšali to rast, razmislite o naslednjih vprašanjih in jim omogočite tudi opomnik, da razpadi niso neuspehi.
- »Kaj mi je bilo všeč pri tej osebi in mojem odnosu z njimi?"
- "Kaj mi ni bilo všeč pri tem?"
- "Kaj bi raje iz prihodnjih romantičnih povezav?"
- »Kaj mi je bilo všeč pri sebi, ko sem bil v tej zvezi?"
- "Kaj mi ni bilo všeč pri sebi, ko sem bil v tej zvezi in kako lahko to spremenim, da to spremenim?"
Osredotočenost na to, kar ste vzeli iz odnosa in kako bi lahko pomagalo obvestiti prihodnje romantične zmage (v nasprotju s tem, da bi se na prvem mestu odnos povzročil razpad) tvoja svetla prihodnost.
Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za dobro+, naša spletna skupnost insajdov wellness in takoj odklenete nagrade.
