V redu, torej vas nekako zanima, če poskusite v vlogi ... kaj naslednjega?

Risanje praznega? Porabite nekaj minut, ko boste v svojih možganih in telesu zavrteli spodnje priljubljene ideje za igranje vlog. Če se počutite malo mravljinčenja ali premišljevanja o katerem koli od teh, bi to lahko bil znak, da ste našli nekaj, kar želite poskusiti.

• Šef/zaposleni
• Medicinska sestra/bolnik
• Masažni terapevt/stranka
• Vodovodar/ostanki doma
• Gasilec/oseba, ki potrebuje reševanje
• Odrešenik/damica (ali dame) v stiski
• Igralec/devica

2. Govori o seksu, na splošno

Težko bo sklepati pogovor o spolni igri vlog s partnerjem, če v resnici ne govorite o seksu, obdobju. Zato dr. Queen predlaga, da najprej spodbudi kulturo odprte komunikacije o seksu s katerim koli spolnim partnerjem, bolj na splošno.

"Začnite z dodajanjem seksa, kjer koli lahko," pravi dr. Kraljica. To je lahko preprosto-na primer in partnerju povejte: "Zelo mi je bilo všeč, ko ste x sinoči "zjutraj po užitku, napolnjenem z veseljem. Lahko pa zastavite vprašanje, da se spolni pogovor začne, na primer: "Ali imate kakšne spolne fantazije, ki bi jih radi poskusili?"In če ne boste imeli veliko na poti odziva, razmislite o prostovoljstvu s svojimi lastnimi fantazijami, tako da vprašate:" Želite slišati moje?”Vodenje z ranljivostjo lahko sproži ranljivost v zameno.

Če se odkrito pogovarjate o svojem spolnem življenju, se počutite preveč zastrašujoče, začnite z razpravljanjem o seksu, ko se pojavi v novicah, ali s pogovorom o slavnih odnosih, dr. Kraljica predlaga. "Ko se boste prijetno klepetali o vrsti seksa, ki si ga predstavljate, recimo, Pete Davidson in s kom se trenutno druži, se boste morda počutili bolj samozavestno, ko govorite o svojem spolnem življenju," pravi.

3. Naredite seznam "da//ne/morda" s partnerjem

Ko vam je všeč seks pogovori. Za začetek, dr. Queen predlaga, da bi s partnerjem napisali zmenek, če napišete seksualni seznam "da/ne/morda". Tako kot se sliši, ta seznam vključuje poljubno število različnih spolnih dejanj, fantazij, igrač in stališč v stolpec "da", "ne" ali "morda".

"Vi in vaši partnerji lahko vsak seznam sestavite, nato pa primerjate sezname, da ugotovite, kaj bi morda želeli dodati v svoje spolno življenje," pravi dr. Kraljica. Če oba seznama igranja "igranje vlog" bodisi v stolpcu "da" ali "morda", lahko to uporabite kot odskočni kamen, da spregovorite o tem, kaj vas elementi spolne vloge zanimajo in zakaj ter delite vlogo -Plastrani fantazije.

4. Podrobneje razpravljajte o igranju vlog

Obstaja razlika med B-I-G med umazanim pogovorom v ponarejenem britanskem naglasu in pozdravljanjem partnerja v postelji s stetoskopom okoli vratu in rokavice iz lateksa. Z drugimi besedami, strinjanje z igranjem vlog s partnerjem ni dovolj za začetek; Morate natančno določiti, kdo, zakaj in kdaj boste igrali vlog, pravi dr. Kraljica.

Če želite to storiti, razmislite o spodnjem vprašanju:

• Katera so nekatera imena (ali ne), ki jih želite poklicati?
• Kateri kostumi ali obleke želite nositi (ali me sleči)?
• Kakšen ton glasu želite uporabiti (ali slišati)?
• Kdaj je prizorišče?
• Kako boste signalizirali, če želite zgodaj zapustiti prizorišče?
• Kakšne prakse za oskrbo bi morali izvesti po poskusu tega?

"Kot pri vsaki novi seksi stvari, ki jo želite poskusiti, je tudi to, da je neposreden in iskren do svojega ljubimca, ponavadi najboljši pristop," pravi Deysach. Sporočite jim, kaj želite doživeti, in jim dajte priložnost, da delijo tudi svoje želje.

Če izražajo obotavljanje, se izognite pritiskanju, da bi rekli "da", vendar se tudi ne odreči vsem upanjem, pravi Deysach. "Namesto tega lahko ponudite [igranje vlog] kot nekaj, o čemer bi morali razmišljati in nato nameravati v prihodnosti ponovno obiskati."

5. Izobrate se o varnih praksah igranja vlog

Če se vaša fantazija vlog vklopi na BDSM ozemlje-na primer, ki vključuje neravnovesje moči, sporazumno neobčutljivo, zadušitev, omejevanje dihanja ali podobno, bi bilo pametno porabiti nekaj časa, da bi se naučili, kako varno raziskati te kink prej igra, pravi dr. Kraljica.

Knjiga Ultimate Guide to Kink: BDSM, igranje vlog in erotični rob avtor Tristan Taormino in podcast Zakaj so ljudje v to?! s Tino Horn so dobra izhodišča. Prav tako lahko preučite spletno ali osebno delavnico na temo igranja vlog ali BDSM od seksualne blagovne znamke seksualne vzgoje, kot so Babeland, Hacienda ali Velvet Lips, ali od seksualne terapevta Rachel Wright, LMFT.

6. Naročite vse rekvizite na temi, ki jih morda potrebujete (ali želite)

Ne, ne potrebe spustiti kovanec na seksi kostum, niti vi potrebe Če želite naročiti dildo na temi, ki ustreza vaši fantaziji za igranje vlog. Toda to ne škodi dejstvu, da lahko ti podrobno usmerjeni dodatki zagotovo dodajo celotno izkušnjo in jo odpeljejo od cerebralnega do telesnega. Torej, če imate prihranke v deževnem dnevu, financirajte svojo fantazijo tako, da naročite, na primer dildo za pikto ali medicinsko sestro.

7. Naj bo preprosto

Če želite, da je vaša spolna izkušnja vloga tako izpopolnjena kot recimo Igra prestolov Set, pojdi za to. Pomembno pa je tudi priznati, da ni treba biti. Few. "Vi in vaš partner lahko imate izkušnjo vlog, kjer ne spremenite ničesar iz običajnega spolnega srečanja, razen tistega, kar se nosite ali kako se medsebojno imenujete," pravi dr. Kraljica.

Zlasti prvič je morda koristno odstraniti pritisk nastavitve prizora ali drastično odstopiti od vaše tipične spolne nastavitve in preprosto ohraniti preprosto, pravi dr. Kraljica. To vam lahko pomaga, da se izognete občutku preobremenjene (kar ni ravno seksi čustvo).

8. Začnite digitalno

Virtualni seks ni le dobra možnost, ko se krmarite po pozitivnem testu Covid ali zgolj kovid-zavestni; To je tudi odličen medij za eksperimentiranje z vlog prvič.

"Mnogi morda ugotovijo, da je zdrs v novo vlogo v digitalnem kraljestvu lahko zelo izpolnjujoča," pravi Deysach. Zlasti besedilo je lahko dobra modalnost za začetnike vlog, saj vsem vpletenim darilnim časom med odzivi na obrt in dialogu, ki se počuti vroče in dobro usklajeno z zadevnimi vlogami. Prepričajte se, da se s partnerjem strinjate, ko boste pred časom začeli virtualno vlogo, da bodo vedeli, kaj se dogaja, ko začnejo prejemati besedila iz novega osebnost, Dodaja Deysach.

9. Razmislite o delu s seksom

Samski? Poliamous, vendar nimate partnerja, ki je igra za igranje vlog? Razmislite o najemu strokovnjaka za spolnost, predlaga Deysach. Operaterji telefona in spola, virtualni Doms/Dommes in osebni seksualni delavci so zelo spretni pri igranju vlog in lahko pomagajo olajšati prizorišče igranja vlog vaših sanj, pravi.

Profesionalec je še posebej zvočna možnost za posameznike, ki imajo zelo specifično fantazijo, ki jih želijo izvesti, pa tudi tiste, ki se želijo ljubiti zelo določenemu značaju, dodaja Deysach. Konec koncev, dokler spoštuje meje seksualnega strokovnjaka, prizora, ki ga sprejemate.