Eno presenetljivo mesto, kjer bi se lahko pojavile vaše slabe navade spanja? Zobozdravstvena ordinacija

Zobni spodnji zobje lahko pomenijo tudi, da premikate čeljust, da kompenzirate težave z dihanjem, medtem ko zmlete krtice (brusinje se imenuje bruksizem), kar lahko pomeni, da stres in napetost vpliva na vaše zzzs.

"Nekateri ljudje ne spijo vso noč zaradi dejstva, da bi lahko v tem trenutku imeli kakšno vnetje v telesu ali stres," dr. Postol pravi. »Ljudje si bodo začeli stisniti zobe, nato pa se veliko zbudijo, ker jim mletijo na zobeh."

Suha usta lahko tudi kažejo, da dihate ali smrčanje, znak motenega spanja. Dlevarna bolezen ali votline lahko kažejo na oslabljeni imunski sistem, ki je lahko tudi signal, da ne spite dovolj.

"[Ti znaki] so lahko malo budni klic, ki ga morda morate obravnavati s pacientom," Dr. Postol pravi. »Ali dobro spijo? Ali smrčajo? Ali imajo kakršne koli zdravstvene težave, za katere bi se lahko zavedali, da bi lahko povezali z njimi?"

Dr. Postol zobozdravnike vidi kot vašo prvo obrambo pri prepoznavanju težav s spanjem. "Več ljudi v Združenih državah Amerike redno vidi zobozdravnike, kot to počnejo zdravniki primarne zdravstvene nege," dr. Postol pravi. Plačilo našega zobozdravnika Dvoletni obisk je odličen način, da ste proaktivni glede vašega zdravja zob in tudi vaše zdravje spanja, kot tudi, veste, dejansko greste k zobozdravniku.