Naše naprave so nas postavile digitalne skladišča, tudi če trdimo, da živimo minimalno

Kaj vemo o digitalnem skladišču

Nick Neave, doktor znanosti, direktorira za skladiščenje raziskovalne skupine na Univerzi v Northumbriji v Avstraliji, se strinja z dr. Vvink, da je potrebnih več študij. Toda tudi glede na predhodno dojemanje digitalne motnje skladišča, dr. Neaveove raziskave so ugotovile razliko med različnimi vrstami digitalnega skladišča: delovno mesto in osebno digitalno skladiščenje. "Digitalno skladiščenje na delovnem mestu je pasivno," pravi. "Poslanete stvari in jih ne izbrišite, za vsak slučaj."To se razlikuje od osebnega digitalnega skladišča, pravi, kar je aktivno, ker ste tisti, ki iščete filme, ki jih gledate, glasbo, ki ga poslušate, in fotografije, ki jih fotografirate. (Njegova ekipa ustvarja vprašalnik za oceno osebnega digitalnega skladišča in upa, da bo imela kmalu dokončne podatke, ki jih bodo kmalu delili.)

"Bolniki z digitalnim skladiščenjem kot simptom motnje skladišča imajo zelo veliko željo po zbiranju in shranjevanju svojih digitalnih podatkov."-Nienke Volink, dr

Medtem ko se lahko poistovetite z enim ali obema dr. Neaveove digitalne podskupine, doktorat Gail Steketee, vodja raziskovalne skupine za skladiščenje na Boston University. Ker, pravi, preprosto če imate stvari, vas ne pomeni. "Nered samo ne določa skladišča, temveč nezmožnost prepuščanja in želja, da bi prihranili predmete, ki presegajo tisto, kar je smiselno dovoliti vsakodnevno življenje," pravi. "Nereda se lahko zgodi, ker je nekdo zmeden, če pa nima težav pri zavračanju stvari, se ne bi štelo za skladiščenje."

To načelo se lahko razširi na digitalno skladiščenje, toda tu je vice v igri lenoba, ne pa nerednost. Na primer, preprosto sem preveč len, da bi lahko vdrl v mapo »Prejeto«, očistim namizje in popišem fotografije iPhone; Na bolje ali slabše me digitalna nered pravzaprav ne moti.

Medtem ko še ni posebnih priporočil za zdravljenje za zdravljenje digitalnega skladišča, konkretno DR. Vulinkova ekipa je doživela obetavne rezultate pri bolnikih z motnjo, ki sodelujejo pri skupinskem kognitivnem vedenju. In če vi, tako kot jaz, ne izgubljate spanja zaradi preplavljene mape ». Justin Klosky, ustanovitelj in izvršni direktor profesionalnega organizacijskega podjetja OCD Experience, pravi, da je treba od učenja za učinkovitejšo upravljanje z učenjem večje izplačila. "Glede na postopek je zelo podoben [ukvarjanju s] fizičnim neredom, ki obdaja vse nas. To je le malo bolj presenetljivo kot otipljive stvari, ker lahko oprijemljive stvari vidite lažje, kot si lahko ogledate digitalne stvari, "pravi. Spodaj Klosky ponuja nekaj nasvetov za začetek.

Kako upravljati svoje digitalne težnje

Fotografije

Prvi korak je, da vse svoje fotografije dobite na enem mestu. "Če so na vašem telefonu, računalniku, starem telefonu, fotoaparatu, pomnilniški kartici, bliskovnem pogonu, vzemite vse te podatke in jih premaknite v eno mapo," pravi Klosky. "Ko so vsi ti predmeti v eni mapi, lahko to mapo uvozite v program za fotografije po vaši izbiri."

Od tam sprejmite mantro "Izbriši, izbriši, izbriši."" Ko strmite na 15 fotografij in so vsi enaki, izberite svoja najljubša dva in imejte pogum, da izbrišete ostalih 13, "pravi Klosky. Nato začnite organizirati fotografije na kakršen koli način. (Klosky priporoča, da izvlečete velike dogodke in jim podarite svojo mapo, nato pa vse ostalo organizirate po lokaciji ali datumu.)

Očitno je, da je organizacijski korak lahko zamuden, zato je pomembno, da se redno izvaja. Klosky predlaga, da kar najbolje izkoristijo izpad, na primer med uporabo kopalnice (oprosti!) ali med nespametnim netflixom. In če želite kakšno pomoč tretjih oseb, aplikacije obstajajo za ta izrecni namen. Odstranite Master, na primer potegne fotografije v obliko Tinder, tako da lahko povlečete levo ali desno, da jih zadržite ali zavržete. Remo medtem samodejno površine podvojijo fotografije za enostavno brisanje.

E -poštna sporočila

"Večina ljudi svoje mapo» Prejeto «obravnava kot puščavo, ker mislijo:" Če moram nekaj najti, lahko v iskalno vrstico vtipkam tisto, kar iščem, in sčasoma ga bom našel, "" pravi Klosky. Namesto tega predlaga, da zdravite vašo mapo »Prejeto«, kot bi bil vaš fizični nabiralnik. Konec koncev ne bi odprli, pokukali v ovojnice in ga nato zaprli nazaj s pošto, ki je še vedno v notranjosti, neodprta. Z drugimi besedami, vsak dan se morate spoprijeti s svojo pošto, kot je.

Cilj bi moral biti, pravi, priti do tiste izmučene Prejetne mape,. Za začetek prestavite vsako sporočilo, ki ni iz trenutnega leta."Ko so vsa ta stara e -poštna sporočila brez vidika, vložite vse, kar ostane v določenih mapah. Sčasoma vse, kar bi moralo ostati, so stvari, s katerimi se dejansko morate spoprijeti ali se odzvati, v bistvu preoblikovanje mape »Prejeto« v svoj seznam opravkov.

Ta sistem ne bo deloval za vse, toda splošna ideja je najti organizacijski sistem, ki deluje za vas, porabite veliko časa za vložitev starih e -poštnih sporočil in nato trdo delajte, da ohranite napredek, tako da nikoli več ne pridete do nabiralnika 14.394.

Datoteke

"Pomislite na namizje kot o površini, da boste lahko ustvarili naprej," pravi Klosky. "Če imate namizje na svoji dejanski fizični mizi, ki je zamazana kot pekel, bi se skoraj nemogoče osredotočiti, ustvariti nekaj novega ali najti nekaj z lahkoto. Če imate fizično namizje z malo, da na njem ni nič, ampak na kaj delate, vam je veliko lažje najti stvari, komunicirati s stvarmi in ustvarjati nove stvari-isto velja za vaše digitalno namizje."

Torej, da se osvežite za namizje in vse druge digitalne datoteke, kar vse pomesti na eno mesto in spet neusmiljeno pri brisanju tistega, česar ne potrebujete. Od tam organizirajte tisto, kar je ostalo v večplastne mape. Ključno je, da se prepričate (tako kot bi pri organizaciji hiše), da obstaja prostor za vse, da lahko stvari vložite, ko se premikate naprej.

Ker moje digitalno skladiščenje še ni ogrozilo mojega življenja ali duševnega zdravja, mislim, da se bom zaenkrat držal svojega trenutnega zmedenega sistema. Če pa se preplavljeni začnejo, no, pretirano? Vesel sem, da imam strategije, ki so pripravljene za odkrivanje iz neskončne teže podatkov in oblaka.

Medtem ko ste v načinu organizacije, je tukaj pet krajev, ki jih je odobril Marie Kondo za čiščenje vašega analognega prostora. Plus, osem organizacijskih nasvetov za krajo iz drobnih domov.