Rastlinski jedci se ne morejo dogovoriti o svojem stališču do med

Če potrebujete dokaz, da je prehranjevanje z zelenjavo v porastu, vam ni treba videti zelo daleč-hitro iskanje v Googlu za "rastlinsko prehrano" bo vrnilo na stotine milijonov (!) rezultatov.

Ljudje navajajo načrt prehranjevanja, da ste dober za vaše zdravje in Okolje, vendar so "pravila" o tem, da ste jedci na rastlini. Je na rastlinski ravni kot vegetarijanec? Ali vegansko? Koliko mesa pločevinka ti ješ? Kaj pa sladice?

Med tem litanijo vprašanj je tista, ki že dolgo pred prehrano deli rastlinske jed? Uradno vegansko stališče je, da je med brez poti, saj gre za živalski izdelek, toda nekateri vegani in drugi ljubitelji rastlin so s sladkimi stvarmi.

Torej, katera stran je prava? Medtem ko razprave nismo mogli rešiti (oprosti), smo vegani v vodnjaku+dobro vprašali za njihovo alternativo na rastlinski osnovi. Pyure organsko neškodljivo hunny je organski, brez sladkorja, visoke vlaken in izpolnjuje hrepenenje po medu, ne da bi vključeval čebele, saj je narejena iz rastlin. Ker ste včasih ravno pripravljeni za nekaj sladkega, pri čemer na strani razprave.

Nadaljujte z branjem za ta dva rastlinska vodnjak+dobro osebje na veganskem med.

Amanda Copping, vodja računa

Copping je pred tremi leti diagnosticiral PCOS in inzulinsko odpornost, to je, ko je prešla na rastlinsko prehrano. "Ker je PCOS hormonska motnja, se skušam izogniti stvari z dodanimi hormoni," pravi. Zanjo to pomeni, da so meso, jajca in mlečni izdelki izven meja, toda med dobi zeleno luč.

Vendar pa zaradi odpornosti na inzulin poskuša vnos sladkorja zmanjšati na minimum. "Aktivno poskušam živeti življenjski slog z nizkim sladkornim slogom, ki je lahko resnično težaven prostor za navigacijo, še posebej, če naravna hrana, kot sta sadje in med, niso nujno nizka v sladkorju."Poznan s to dilemo?

Na zdravstveni fronti ima Honey sloves, da je boljša alternativa sladila (ker je naravna, kajne?), če pa je vaša motivacija za rast rastlin, da zmanjšate vnos sladkorja, je med dejansko nekoliko višji v sladkorju kot namizni sladkor pri šestih gramih na čajno žličko vs. štiri.

Z 10 grami vlaknin na žlico in ničelnimi grami sladkorja zahvaljujoč organskemu izvlečku Stevia Leaf, neškodljivi Hunny pride v sklopko, ko COPPING -ji Sladki zob. "Moje splošno pravilo je izključiti vse hrane, ki vsebuje več kot 10 gramov sladkorja, tako da je to popolna alternativa, ki jo lahko dodam v svoj jutranji toast ali kokosovi jogurt," pravi. Pogovorite se o vsakem veganskem sanjah.

Gina Drutz, vodja računa

Drutz že približno tri leta spremlja rastlinski življenjski slog, vendar je njena motivacija za izogibanje živalskim proizvodom nekoliko drugačna. Po spoznanju pozitivnih zdravstvenih koristi in vpliva na okolje, ki jo ima veganska prehrana (zahvaljujoč dokumentarni ali dve.

"Zavestno sem se potrudila, da odstranim medu iz svoje prehrane, ker so čebele odgovorne za opraševanje toliko različnih vrst rastlin in vzdrževanje zdravega ekosistema," pravi. "Verjamem, da je komercialno čebelarstvo dolgoročno nevzdržno in škodljivo, zato vedno iščem alternative medu."

Going Vegan je pomenila tudi, da se je odpovedala številnim svojim najljubšim sladicam, zato je morala eksperimentirati z ustvarjalnimi načini, da bi zadovoljila svoje hrepenenje po sladkarijah, ki so jo pripeljali do neškodljivega Hunnyja. "Super je vedeti, da je to možnost, ko iščem sladilo, ki bi ga dodal v ovseno kašo, čaj ali recept za sladico," doda Drutz. Vegani, veselite se, vaša mednata dilema se je pravkar rešila.