Hladilnik izgleda knjigo Gabby Reece

Življenje Gabby Reece se zdi precej očarljivo. Znani 44-letni nekdanji profesionalni odbojkar in manekenka (z Elle, Oblika, in celo Playboy prevleke pod pasom) je popolnoma krasen in kip pri 6'3."In svoj čas razdeli med Malibu, Kalifornijo in Kauai s svojim možem legende Surf Laird Hamilton in njihovimi tremi hčerkama. Ampak ona prisega, še vedno je človeška.

"Ne počutim se vedno odlično, to je človeško stanje," priznava Reece. "Začel sem z dobrimi geni, vendar zelo trdo delam. Ne zbudim se in grem 'tako sem navdušen, da jem čisto in trdo treniram.'Še vedno se pogajam o tem vsak dan."In Reece se je spopadala z nerealnimi in pogosto nasprotujočimi si zahtevami svojih poklicev.

"Pri modeliranju bi rekli, da si" tako velik ", v odbojki pa bi rekli" Bodite močnejši in močnejši ". "Moja prva prioriteta je, da se počutim dobro in imam energijo ter biti močan, da zaščitim svoje telo."

Da bi to storila, Reece še vedno trenira strogo, večinoma v bazenu, šest dni na teden, in poje čim več hrane, ki jo lahko hrani, da ohrani svojo energijo, celo ustvarja Truicijo, linijo beljakovinskih praškov, z Hamilton.

Tukaj je, kaj še vedno ima zase in popolnoma človeško (in super krasno) družino v Malibuju. -Jamie McKillop

Grški jogurt vidim na drugi do zgornje police. Je to tisto, kar jeste za zajtrk? To je pravzaprav za moje otroke. Na njej so dali jagode ali granolo. Včasih, če imam sladko zob, ga bom imel z mandljevim maslom. Za kuhanje uporabljam tudi navaden grški jogurt. Ljudje morajo biti previdni pri jogurtu, ker je veliko sladkorja, ko je aromatiziran. Vedno kupujte navadno in če ga morate sladkati, uporabite pravi med.

Razumem. Vidim predal, poln različnih jabolk. Od kod ti? Dobili smo jih s trga kmetov v bližini nas v Malibuju. Tam obožujemo nakupovanje, a v treh dneh vse gre slabo. Bolje, da ga pojeste hitro, čakate. Pridobite ga in pojejte! Meso smo z mesarjem zvijali tudi meso. Trudimo se veliko lokalno kupiti.

Sliši se super. Kakšne so zelenjave na vratih na levi strani? Jemo veliko ohrovta in zelenega fižola. Obstaja tudi paket kruha brez glutena. Občasno bom nazdravil. Jemo veliko zelenjave in avokada. Tam je sosed, ki pride z nami in pripelje avokado iz svojega drevesa.

Kako super sosed! Kaj pa solata v plastični škatli na polici. Je to za solate? To je pravzaprav baby ohrovt. Trenutno sem obsedena z otroškim ohrovtom, vendar ga je težko najti "brezplačno."Najdem ga le v plastičnih posodah.

Ljubi otroka ohrovt. Ali pijete kavo? Delam zeleni čaj. Všeč mi je, da je moj čaj hladen, ne kot vroča tekočina. Moj mož podeljuje neprebojno kavo.

To je tako velik trend v teh dneh. Kaj pa alkohol, ali to pijete? Veste, da ne, razen ob zelo redki priložnosti. Odraščal sem na Karibih in bilo je veliko alkohola. Veliko. Toda včasih, z večerjo, bom imel kozarec vina.

Sliši se kot zdrav odnos. Kaj je tipičen dan obrokov za vas? Smoothie bom imel z mandljevim mlekom ali konopljinim mlekom in za zajtrk dal sirotkine beljakovine, mace, čebelji cvetni prah, zelenico in zamrznjeno sadje. Za kosilo, piščanca in brokoli. Mogoče bom tam vrgel avokado. Večerja je pogosto velika solata, z nekakšno stranjo, kot je kvinoja ali prepovedan riž, in sladkim krompirjem, narejenim s kokosovim oljem. Vedno je nekaj živalskih beljakovin, kot je pražen piščanec ali ribe.

In kaj je z vašim možem, ali jedo skoraj enako? Pravzaprav je veliko bolj discipliniran kot jaz s tem, kar poje, vendar poje veliko več. Poje za tri ljudi. Moram se boriti, če želim čokolado in sladkor. Če gremo v italijansko restavracijo, bi morda imel nekaj več kruha kot njega.

Kaj počnete, ko želite opraskati to srbenje sladkorja? Sliši se čudno, vendar bom imel pravi med z medenim glavnikom. Na glavniku žvečim vosek in ga izpljunem. -Jamie McKillop

Za več informacij obiščite www.Gabbyreece.com in www.Truicija.com