Iskanje oskrbe za fibroide je lahko naporno. Tukaj je opisano, kako vaditi samostojnost

"Za človeka, ki potrebuje reproduktivno zdravstveno varstvo, je lahko zelo zahtevno, da najde klinično situacijo, v kateri se počutijo udobno, ko se v celoti razpravljajo o svojih izkušnjah," pravi Christin Drake, dr. Med. "Za to obstaja več vzrokov, vključno s stigmo, povezano s spolnim zdravjem, zavrnitvenim odnosom do reproduktivnih potreb in sramu, ki bi jo ljudje lahko občutili o svojih telesih."

Kljub temu morajo ponudniki imeti večino teže, ki sodelujejo pri zdravljenju bolnikov. "Naša odgovornost je, da zdravniki zagotavljajo odlično oskrbo vsem pacientom, in naših pacientov ne bi smeli biti odgovorni, da to izvlečejo iz nas," pravi dr. Drake in dodal, da morajo pacienti samo po svojih najboljših močeh poročati o svojih simptomih in pomislekih. "Naša naloga je, da delimo tisto, za kar mislimo, da se dogaja medicinsko, in ponuditi načrt za pomoč."Čeprav se lahko na poti soočate z vzponi in padci, imate nekaj moči, da pomagate usmeriti pot v fibroid v pravo smer.

Vadba samostojnosti je težko, vendar je potrebno

"Ko vas boli, je težko tudi zavzeti zase," pravi Grey Valburn, vendar lahko priprava nekoliko lažje olajša. Če doživljate simptome, pravi, da je koristno, da jih dnevimo o vaših, "zato nihče ne more oporekati, ko ste pet dni zapored pisali v svoj dnevnik ...", ko ga pripeljete na sestanek. Predlaga tudi, da prinese ljubljeno osebo, ki se lahko zavzema za vas. "Vedno, ko lahko, poskušam s seboj pripeljati moža, ker je odvetnik. Torej je vedno koristno, da lahko to kartico vržete na mizo, "pravi. Čeprav nimajo vsi privilegij, da je poročen z odvetnikom, je vsakdo, ki lahko potrdi za vaše izkušnje in spregovori za vas. Koristno je imeti prijatelja, ki si lahko zapiše, se spomnite stvari, ki bi jih morda zamudili, ali rekla: "Pet dni zapored je preklicala načrte za večerjo, ker govori o tej bolečini.'' "

Če se vaši pomisleki zmanjšajo ali prezrejo, Erica Marsh, dr. Med. "Najprej bi spodbudil neposreden pogovor s svojim ponudnikom, kar je težko zaradi dinamike moči in dinamike strokovnega znanja," pravi dr. Močvirje. Povejte svojemu zdravniku: "Resnično me skrbi. Sliši se, kot da imam v maternici tumor in moram razumeti več. Mi lahko pomagaš? Ali menite, da moram za te pomisleke videti drugačnega strokovnjaka?"

Če imate te neposredne pogovore in se še vedno počutite, kot da vas ne jemljejo resno, potem je morda čas za drugo mnenje. "V odnosu med bolnikom in zdravnikom ni nič pomembnejšega kot zaupanje," pravi dr. Močvirje. "Morate zaupati, da vaš zdravnik skrbi za vas in ima najboljše zanimanje pri srcu in ne bo škodoval."

Grey Valbrun pravi, da je pomembno tudi, da sebe gledate kot na izvršnega direktorja svojega telesa in vaših zdravstvenih delavcev kot vašega osebnega odbora zdravstvenih direktorjev. "Tako kot kateri koli drug odbor vas lahko tudi odpustite. Lahko dobim drugo mnenje od nekoga drugega. V medicinsko ekipo lahko dodam ljudi, "pravi Grey Valbrun.

Zavzemanje zase se lahko zgodi na več frontah, zakonodaja pa je drugo mesto za uporabo vašega glasu. Grey Valbrun priporoča, da se obrnete na vašega člana kongresa in jih spodbudite, da se prijavijo na račun H.R.2007, Zakon o raziskavah in izobraževanju maternic iz maternice Stephanie Tubbs Jones iz leta 2021, ki usmerja Ministrstvo za zdravje in človeške storitve (HHS), da razširi raziskave in sprejema druge ukrepe za reševanje materničnih fibroidov. DR, ki je namenjena namestitvi sredstev za raziskave Fibroid, dr. Marsh pravi, da se bomo približali razumevanju, zakaj se zgodijo fibroidi, kako jih preprečiti, in bolj inovativni načini za njihovo ravnanje.

"Tako prevladujoči, kot so ti tumorji, je neverjetno, kako razmeroma malo vemo o njih," pravi dr. Močvirje. "Vsakodnevno se učimo o njihovi patofiziologiji, pomenu, na celični in molekularni ravni, kako se razvijajo, zakaj rastejo. Vendar je še vedno veliko neodgovorjenih vprašanj."

Predvsem pa ne pozabite, da vam tega bremena ni treba nositi sami. "Pogosto vidim ljudi, ki poskušajo zasebno obvladovati zdravstvene težave," pravi dr. Drake. "Zagotovo so podrobnosti našega zdravja zasebna zadeva, vendar je lahko neizmerno koristno deliti na širokih udarcih z ljubljenimi, ki jih doživljate zdravstveni izziv."

In če imate v življenju ljudi, ki jim zaupate posebnosti, bodite tako odprti, kot želite. "Ne samo," Hej ... nocoj ne morem iti na zabavo "ali:" Nočem iti na brunch, ker se ne počutim dobro, "pravi Grey Valbrun," ampak nekdo, ki ga lahko Pogovorite se in recite: 'Sem na 18. dnevu krvavitve. Počutim se utrujeno. Počutim se, kot da se ne želim pogovarjati z nikomer. Počutim se, kot da sem edini, ki gre skozi to."" Skupna raba izkušenj omogoča ljudem, ki jim je mar za vas, nudijo podporo, ki jo potrebujete. Nihče si ne more pomagati, če ne vedo, kaj je narobe. "Na koncu trpimo v tišini," pravi Grey Valburn, kar lahko vpliva na naše odnose in naše čustveno počutje.

Čeprav je pridobivanje celovite oskrbe s fibroidom lahko pretirano obdavči, dr. Marsh pravi, da se ostaja zavzet za boj za medicinsko in čustveno podporo, ki si jo zaslužite. "Pomembno si in vreden si. In vaše zdravje je vredno, "pravi dr. Močvirje. "Pomembno je, da se počutite pomirjeni in udobni, da imate skrb, ki jo potrebujete."

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.