Preskočite zabavo, pojdite na jogo in druge zdrave načine za zvonjenje v novem letu
Če ste utrujeni od plutovine in roga, ki prihaja s tradicionalnim novoletnim večerom (in lenim, napihnjenim dnevom, napolnjenim z glavobolom), ne skrbite: joga in fitnes studie po vsem mestu sta Ponuja zdrave alternative za pijanči.
Več dobrih novic: Nobena od njih ne bo stala, kaj si bodo želeli mesni klubi in mestne restavracije od vaše denarnice. Pravzaprav je tudi nekaj brezplačnih.
Tu je nekaj čudovitih načinov, kako lahko v novem letu zvonite na zdravi, pozitivni noti.
NOVO LETNI VEČER
Novoletna evolucija na Pure East
Kay Kay Clivio vam pomaga posaditi semena namere za prihodnje leto z Vinyaso, pomešanim z vodenimi vajami za pisanje in meditacijo. 1:00 P.m., 35 USD za člane, 40 USD za nečlane, www.Pureyoga.com
Delajte ga s Patricijo Moreno: 2012 Train to Be the the Change!
Potegnite (in se znoj) do pozitivne resolucije z ustanoviteljem Intenta na 19. ulični Equinoxu (nečlani dobrodošli). Če je letni čas kot nalašč za afirmacije, je to to. 14:00, 35 USD, www.Satilife.com
Jivamukti joga šola 23. letno praznovanje silvestrovanja
Letna jogijska zabava Sharon Gannon in David Life vključuje razred, ki so ga učili, veganska večerja, plesna zabava Kirtana in tri ure tihega razmišljanja, ki vodijo do polnoči. Po padcu kroglice bo prišlo do petja. 5:00 P.m.-Polnoč, 95 USD za jogo in večerjo. Kirtan in tihi odsev sta brezplačna, www.Jivamuktiyoga.com
Kamela ob polnoči na Sacred
Novo leto segrejte na dobeseden način. Sacred in Brooklyn ponuja vroče joga razreda, ki se začne ob 10:45, ki teče desno v leto 2012. (Menimo, da je dogodek poimenovan po pozi, vendar ne moremo biti prepričani ... 10:45 str.m., 25 $, www.Sacrbrooklyn.com
Kirtan z bhagavanom das na smeh lotosu
Lotus gosti legendarnega master Chant, ki vodi novoletno kirtan. Pojdite zgodaj, da se zabavate z razredom "joga marmelade" z Mary Dana Abbott. 10:00 P.m., 50 dolarjev vnaprej, 60 USD na vratih, www.smeh.com
NOVOLETNI DAN
Novoletna mala v Yogaworks Soho
Teče skozi 108 sončnih pozdravov z jogaworks 'Alex Schatzberg. Po tem, ko ga boste dosegli do konca, se vam zdi, da v letu 2012 ne morete doseči ničesar. (Bonus: Redni tečaji Yogaworks na lokacijah Soho in Westside bodo ves dan brezplačni in odprti za javnost). Opoldne, 35 dolarjev vnaprej, 45 dolarjev na vratih, www.Yogaworks.com
Praznovanje slavnostnega otvoritve Sangha House
Brand-New Studio praznuje odprtje tako, da ponuja brezplačne 20-minutne razrede, od katerih so nekateri z učitelji z velikimi imeni, kot je Carlos Rodriguez. Uživali boste tudi v 10-minutnih masažah, pijačah in hors d'Oeuvresu ter popustih na paketih razredov. 11:00 a.m.-4:00 P.m., www.Sanghahouseenyc.com
Novoletni dan v Bija jogi
Za leto 2012 postavite svoj namen z detox vinyaso tok in ozemljitveno meditacijo v najnovejšem studiu Union Square, ki sta ga vodila Veronica Perretti in Lisa Kazmer. Svež zeleni sok in prebavni zeliščni čaj bo na voljo. Opoldne, 12 USD, www.Bijayoganyc.com
JCC letna fitnes za vse sejme
Ves dan Ta Uptown Fitness Center gosti brezplačne razrede, kot so joga, talina, kardio boot Camp, Krav Maga, Dance in še več. Ponudba bonus: Storitve, kot so mini masaža, seminarji za zdravo življenje in drugi wellness programi. 10:00 a.m.-6:00 P.m., Brezplačno, www.jccmanhattan.org/Newyears
Navzkrižni razred v Yoga Union
Alison West (aka poravnava Genius) bo v svojem novem studiu Flatiron sodelovala globoko, pomlajevalno vadbo s Stevenom Chengom, nato pa bodo sledili prigrizki in "Oldie", ki ga lahko gledate, medtem ko ste se razprostirali na odejah in Bolsterjih. 3:00 P.m., 25 $, www.jogaunion.com
Odprta hiša na Crunchu (vsi!)
Želite poskusiti zabaven fitnes razred ali samo za nekaj udariti na tekalno stezo? Lokacije drobljenja po vsem mestu bodo brezplačne in odprte za javnost ves dan. www.drobljenje.com
