SOS, spf! 6 simptomov sončnih opeklin, na katere je treba biti pozoren

2. Vaša koža postane rdeča

Nič ni hujšega, kot da bi prišel noter z dneva, ki ga preživite, da pomagate, da vaš vrt raste, le da se zavedate, da je vaša koža popolnoma enak odtenek kot vaš češnjev paradižnik. Ta izpiranje vašega dermisa je prva vidno Znak sončnih opeklin. Zgodi se, ko se vaše "površinske krvne žile (aka kapilare) začnejo širiti za povečanje krvnega pretoka," pravi dr. Idriss. Za večino ljudi se to zgodi v 10 minutah po prekomerni izpostavljenosti, to je tako hitro.

3. Vaša koža postane vroča

"Koža pogosto izžareva toplino zaradi pregrevanja," pravi Julie Karen, dr. Med. Sončne opekline se na dotik počutijo vroče in lahko pošljejo vročinske utripe po celotnem telesu-kar je res zadnja stvar, ki jo kdo potrebuje, ko se trudijo, da ostanejo hladni na vlažni poletni dan.

To pregrevanje lahko traja do tri dni, toda najboljše, kar lahko storite, da odpravite rdečico, je, da kožo ohladi. Obleka za hladno mleko lahko pomaga olajšati pekoč občutek. Po besedah ​​dr. Idriss, zmrznjena temperatura, raven pH in beljakovine mlečne pijače, povzročajo učinek toplote, kar lahko zmanjša pordelost.

4. Vaša koža postane bela, ko se jo dotaknete

Ne pozabite, kdaj ste bili majhni in je mama pritiskala na roko, da bi videla, ali je postala bela? Verjetno ni eden izmed vaših najljubših spominov iz otroštva, vendar je služila praktičnemu namenu: koža pod resničnim sončnim opeklinam postane bela, ko se ga dotaknete kar posledično zmanjšuje rdečico na površini). Zdaj, če bi le simptomi sončnih opeklin lahko kot čarobno izginili ..

5. Vaša koža se zategne in nabrekne

Začetni občutek intenzivne toplote, povezane z sončnimi opeklinami, običajno sledi rahlo zategovanje vaše kože, saj nabrekne od povečanega pretoka krvi do prizadetega območja. (Zabava, kajne?) Na tej stopnji pravi dr. Idriss, res gre za to, da poskušate lajšati simptome in čakati stvari.

Izogibajte se toploti (zlasti Vroče tuše) čim več in popnite oralni protivnetni DR. Idriss priporoča ibuprofen-za pomoč pri oteklini. Prav tako bi se morali držati ohlapnih oblačil, da vaša koža diha, kar pomeni, da je pravi čas, da izvlečete cvetni kaftan, ki ste ga kupili na dopustu.

6. Ti (in vaša koža) ste žejni

Ko se zgodi sončna opeklina, se vaše telo začne počutiti dehidrirano, zaradi česar se lahko koža zdi vidno suha, pravi dr. Karen. Najboljši način zdravljenja žeje je, da se vašemu telesu izide po prelisu. Dr. Idriss predlaga tudi nanašanje krem ​​na soji ali aloe na vlažno dermis, da bi pomagali zdraviti rane in tesnjenje v vlagi-in se izogniti kakršnim.

Reci ne sončnim opeklinam: tukaj je, kako dobiti plažno sijaj sans sonce. In si oglejte te naravne popravke za druge poletne lepotne branilke, kot so frizzy las in suha koža.

Ta zgodba je bila prvotno objavljena 13. junija 2017; Posodobljeno je bilo 19. julija 2018.