Duhovni voditelji delijo, kako izgleda duhovno wellness med pandemijo

Theda Nova prsa, članica Blackfeet Nation, ena izmed desetih največjih rezervacij domorodcev v Združenih državah Amerike. Mary Lake na severozahodu Montane. Noč pred tem je izgubila dobrega prijatelja-in prvo osebo v svojem plemenu, da je Covid-19. Običajno bi to zahtevalo duhovno slovesnost, med katero bi se pleme lahko žalovalo in pomagalo duhu izgubljenega člana iz enega sveta v drugega. Toda zaradi pandemije so vse plemenske slovesnosti, ki od ljudi zahtevajo, da se zberejo v skupinah, v skladu s smernicami za družbeno distanciranje.

Medtem ko je združevanje za fizično slovesnost nemogoče med to pandemijo, novim trenerjem dojke-A z Native Wellness Institute, neprofitna organizacija, ki ščiti dobro počutje indijancev-nič ne more odvzeti njenih dolgotrajnih prepričanj ali duhovnih namenov Vodenje slovesnosti, v katerih je običajno sodelovala. Na plemenski slovesnosti ni mogla reči "se vidimo pozneje" ("Indijanski jezik pravzaprav nima besede za" zbogom "," pravi), vendar je vadila nov osebni obred hoje ob jezeru, moli, da bi njegov duh prestopil in zapel v gore.

Za nekatere, kot nove prsi, se nagibanje v obstoječi občutek duhovnosti med Covidom-19 lahko daje odličen občutek udobja. Pravzaprav se celo ljudje, ki se običajno ne posvetijo veliko, če se lahko pomisli na sistem prepričanj. Za druge pa ta kriza v javnem zdravju vzbuja številna zmedena čustva-neskladnost, tesnobo, zmedo, žalost, jeza, ki vodijo, da dvomijo o svojih sistemih prepričanj in vere, da je nekaj dobrega ali večje od njihovega zemeljskega obstoja, je v službi.

Spodaj duhovni voditelji različnih ver in religij delijo, kako izgleda duhovnost med Covidom-19.

Prisilni čas za iskanje duše

Hector Marcel, budistični učitelj, učitelj meditacije in neprofitna joga in mediacijska skupnost Trije predsednik draguljev, pravi, da je zanj pandemija zanj okrepila svojo duhovno prakso. Čutil je podobno raven duhovne povezanosti z načinom, kako se dogaja na umikih, v veliki meri zahvaljujoč prostoru za solidarnost in introspekcijo, ki jo je domujelo karanteno. "Ljudje plačajo veliko denarja, da bi bili osamljeni na meditacijskem umiku, kjer ste v notranjosti in nihče ne more govoriti z vami," pravi, "ko izklopite vse motnje, ostanete samo s tem, kdo ste, in soočanje z globokimi občutki v sebi je lahko resnično osvobajajoče."

Madi Murphy, usposobljeni šaman in ustanovitelj kozmične revolucije, odmeva Marcelovo izkušnjo, da se počuti bolj povezano s svojo duhovnostjo med Covidom-19. "Prisili nas, da se samo predamo neznani," pravi. "Nekaj, kar je globoko del šaminizma, je prostor, da se počutite, karkoli že čutite; ni slabega čustva."Kot duhovni zdravilec je ta prostor držala tako zase kot tudi druge, s katerimi sedi (praktično), kar jim omogoča, da se počutijo in prepoznajo njihova čustva v svojem telesu in jim pomagajo, da sprejmejo vse občutke.

"Ljudje plačajo veliko denarja, da bi bili osamljeni na meditacijskem umiku, kjer ste v notranjosti in nihče ne more govoriti z vami." - Hector Marcel, budistični učitelj

Murphy pravi, da so obredi, ki so osrednji za šamanizem, postali še posebej pomembni za njo po tem, ko je to pomlad popustila babice iz Covida-19. "Včasih, ko pomislim na svojo babico, bom prižgal svečo in sedel s svojo žalostjo kot način, da jo počastim in kaj čutim," pravi. "Rituali hranijo dušo. Prizemljujejo in občutek prizemljenih je še posebej potrebno v takšnih časih."

Pastor James Roberson iz cerkve mostu v Brooklynu v New Yorku pravi, da je lekcija, ki potrjuje duhovnost. "Tako smo navajeni, da smo vedno na naslednji stvari, vendar [brez] naslednje stvari," prisili ljudi, da reliorizirajo svoje življenje. Vem, da se je to zgodilo zame, "pravi in ​​dodaja, da je pandemija okrepila njegovo vero, saj se kljub temu, da se je toliko razpadel, še vedno lahko drži svojih prepričanj.

Povezovanje s skupnostjo na nove načine

Skupnost je skupna temelj različnih ver in duhovnih praks, in čeprav je pandemija zagotovo spremenila načine, kako se ljudje povezujejo in združujejo, se duhovne povezave popolnoma dogajajo. Tako kot številne druge cerkve so tudi storitve mostu Cerkve zdaj v živo na YouTubu, skupaj s tekaškim klepetom, ki ga kongreganti uporabljajo, ko se storitev dogaja. (Za enkrat spodbujamo pogovor med pridigo!) Roberson pravi, da je usmeril svojo serijo pridige, da se osredotoči posebej na teme, povezane s pandemijo, in Going Virtual mu je omogočil, da je to sporočilo delil daleč onkraj Brooklyna.

Marcel je tudi digitalno razširil svoj doseg, za katerega pravi, da ga je naredil bolj zaposlen kot kdaj koli prej. "Na stotine ljudi je meditiralo z mano od začetka Covida-19 in pogosto smo se zaradi sočutja premikali do solz," pravi. "Na začetku nekaterih meditacij se mnogi porabijo z tesnobo in skrbjo, vendar je del meditacij usposabljanje um stran od sebe, da bi bil sebičen in se ne osredotoča na" kaj se mi bo zgodilo.'Sočutje je zelo močno."

Povezovanje z duhovnostjo med Covidom-19, da bi našli dobro

Duhovni voditelji se strinjajo, da jim je osredotočenost na pozitivno pomagala osebno krmariti po izzivih pandemije. "Ko izklopite novice, si vzemite čas, da se prekinete od sveta in se osredotočite na svoje življenje, videli boste, da je pravzaprav veliko dobrega," pravi Roberson in opozarja, da to ne bo minimalo ali ignoriralo vse bolečine in škode, ki se vrtijo, vendar služijo kot opomnik, da je še vedno več kot Samo bolečina in škoda. "Mogoče ste imeli več časa doma, da ste videli svoje otroke, ali pa celo cenite preprosto dejstvo, da dihate in živi," pravi.

Gene Tagaban, pripovedovalec in mentor, ki sodeluje z novimi prsi na Native Wellness Institute, pravi, da zanj iskanje dobrega izhaja iz preživljanja časa v naravi, kar je pomemben del njegove duhovnosti. "Narava se vedno pogovarja z nami, pogosto pa smo preveč zaposleni, da bi jih opazili," pravi.

Murphy je tudi uglaševanje v naravo iskati znake iz vesolja. "Morda boste doživeli globoko žalost in se spraševali, ali se boste še kdaj počutili srečni, potem pa rdeči kardinal zasuka in sedi tik pred vami," pravi. "Vesolje orkestrira ta pozitivna sporočila, da vam pošlje. Poiščite te znake."

Medtem ko duhovnost med Covidom-19 in ves drugi časi lahko za vsakogar jasno izgledajo drugače, kar je jasno, da uglaševanje navznoter ponuja priložnost za premikanje perspektiv tako, da bolje podpira pozitiven pogled. Ta pozitivni obeti se lahko nato v zahtevnemu času podaljšajo do bolj izpolnjujočega pogleda na življenje-tudi, da lahko pazi na obetavno prihodnost. "Koga boš, ko bo to konec, in kako tokrat uporabljaš, da postaneš ta oseba?"Vpraša Marcel. "Ti izbiraš."