Počepi niso zabavni. Toda ta nova naprava jih pretvori v igre-in tako dolgo sem igral, da sem se moral sprehoditi po stopnicah vstran

Tukaj resnično sije prikrita počep. Ker je privezan do vrat, da bi resnično zavzeli ohlapnost in uporabili trenerja moram Pravilno sedite boke nazaj in počepnite, tako da je gibanje varnejše na kolenih in na splošno učinkovitejše.

Plus, ker morate napravo držati z napetostjo, na koncu delate ramena in roke, česar običajni počepi telesne teže ne počne. Na ta način naredi počepe več vadbe v celotnem telesu. Resnično sem začutil vajo v svojih ramenih in latovnih (zadnjih mišicah) prvih dni, ko sem jo začel uporabljati.

Prvotno 149 dolarjev.00, v prodaji za 99 USD.00

Prikrit počep v akciji

Aplikacija Stealth Fitness ima navodila, kako uporabljati Stealth Squat in ima dve igri, ki jih lahko igrate s trenerjem: Squat Runner in Skate Chaser. Obe sta video igri, kjer nadzorujete avatar in se izogibate oviram s polnimi počepi, počepi ali počepi z jedrnimi zasuki, medtem ko poskušate zajeti diamante ali druge točke.

Všeč so mi bile igre, še posebej tekač. Grafika je odlična in je naredila počepe pot Bolj prijetno. Pravzaprav sem se tako zabaval, da sem igral prvi dan, da sem se naslednje jutro tako bolel, da sem moral hoditi po stopnicah vstran. (Za ploščo ne priporočam igranja 12 minut na prvi dan, če nikoli ne delate počepov!)

Aplikacija spremlja vaše najvišje ocene in lahko jo nastavite, da vas vsak dan opomni, da se izvajate.

Obstajajo tudi osnovne igre, ki sem jih poskusil, ne zavedajoč se, da potrebujete ločen kos opreme za to. Poskušal sem Jerryja pritrditi trenerja počepov na tla, vendar v resnici ni uspelo. Škoda je, da ista enota ni mogoče uporabiti za oboje.

Pravzaprav je moj en prikrit s prikrito počepjem, da je uporaben samo za počepe. Medtem ko so počepi zelo učinkovita vaja, bi rad uporabljal opremo za druge vaje, da mi ni treba kupovati in imeti prostora za več izdelkov.

Glede na to, prikrit počep bolj kot obljubi, da bo počepi bolj zabaven. Poleg tega je velika prednost, da je zasnova tudi veliko lažja in bolj naravna za pravilno izvajanje počepov, zaradi česar je varno in učinkovito orodje za usposabljanje, zlasti za začetnike.

Ne glede na to, ali ste takšni kot jaz in se trudite, da bi se počeli s počepi, ali niste prepričani, če jih počnete pravilno, je prikrito počep vredno poskusiti. Vaše glute in noge vas bodo nagradile za vaš trud!