Primer za komunikacijo s prijatelji tako, kot bi bil romantični partner

Resničnost je, da prijateljstvo nima skupnih pravil ali smernic; Ni izraza, kot sta "zmenki" ali "poroka", s strukturo prijateljstva, in načini, kako ljudje opredeljujejo prijateljstva, so izjemno zatemnjeni in globoko osebni. Kot rezultat, je težko razumeti, kako se moramo "pokazati" v naših prijateljskih odnosih, kaj nam je dovoljeno prositi in kaj smo pripravljeni tolerirati. V nekaterih primerih lahko celo zanemarimo prijateljstva, ker smo naučeni, da se borimo za svoje romantične interese, ne pa da ne vložimo te stopnje truda za svoje prijatelje.

Zakaj je sporočanje svojih potreb v prijateljstvu prav tako pomembno, kot je v romantičnem odnosu

Najpomembneje razumeti kakršne koli zdrave odnose je, da niso čarobno oblikovani; Zgrajeni so. Da bi lahko vzpostavili zdrav odnos, moramo biti pripravljeni biti dovolj ranljivi, da se lahko komuniciramo in izrazimo, da se ljudje, ki smo v odnosih s partnerji in Friends-Can nas naučijo razumeti in nas posledično podpirati na načine, ki jih moramo podpreti. Rezerviranje komunikacije in zagovarjanje naših potreb po naših romantičnih interesih bo odvzelo našo sposobnost spodbujanja zdravih platonskih povezav, ki nam omogočajo, da uspevamo v življenju.

Ko komunicirate, vabite nekoga v svoje življenje in notranji svet. Delite vitalne informacije.

Na splošno vam komunikacija vaših potreb v prijateljstvu pomaga:

• Graditi čustveno intimnost
• Boj proti osamljenosti
• Spoznajte zdravje odnosa
• Spoznajte sebe in drugo osebo
• Pridobiti čustveno podporo
• Zgradite svojo samozavest in samozavest
• Izdelava orodij, potrebnih za romantične odnose

Če se trudite najti besede za učinkovito sporočanje svojih potreb prijatelju, začnite s raziskovanjem, kaj so te potrebe in kaj lahko manjkajo v razmerju. Pogosto je lažje prepoznati tisti drugi del-problem-in delovati nazaj od tam, da ugotovite potrebo, ki jo imate, in kako jo boste morda lahko prenesli.

Tu je nekaj primerov:

Problem: Ni všeč, da s prijateljem komuniciram samo nad besedilom.

Komunikacijski skript: »Hvala, ker ste vedno klepetali z mano prek besedila, ko te potrebujem, vendar bi se rad pogovarjal z vami po telefonu ali klical. Pogrešam globlje pogovore z vami, za katere se mi zdi, da je težko imeti besedilo. Ali lahko za to narediš nekaj časa?"

Problem: Ni mi všeč, da je moj prijatelj zavrnjen, ko jim povem osebne zgodbe.

Komunikacijski skript: »Hvala, ker ste vedno poslušali, ko nekaj preživljam. Želim priznati, da se včasih, ko daste "x" komentarje, se počuti zelo odklonilno in mi težko deli osebne stvari z vami. Ali se z vami dogaja nekaj, česar bi se moral zavedati?"

Če se na ta način težko komunicirati, poskusite z dnevi nekaj stvari, ki bi jih radi izrazili prijatelju, in razvijte scenarij, ki je jasen, neposreden in prijazen. (Tako ste lahko prepričani, da se namesto težav z reševanjem problemov rešite.)

Navsezadnje je pomembno, da zaupate, da lahko delate skozi začetno nelagodje odprte komunikacije in da se bo dolgoročno splačalo. Kot vsak zdrav romantični odnos se tudi zdravo prijateljstvo ne more samo vzdržati. Za resnično uspevanje bo potreboval trud, namernost, spoštovanje, zaupanje in vzajemnost.