Stres lahko vpliva na vašo kožo na * sklop * različnih načinov-tukaj je, kako dermi pravijo, da se ukvarjajo

Način, kako se naša telesa odzivajo na vse to, ni povsem "ena velikost ustreza vsem". Stres na različne načine vpliva na različne vrste kože. Tu dermatologi pojasnjujejo, kako štiri različne tipe kože doživljajo stresno kožo. Ena stvar, ki si jo je treba zapomniti? Vsi smo v tem skupaj, tako da tudi če se vaša koža trenutno počuti manj kot zvezdna.

1. Koža, ki je nagnjena k aknam

Ko govorimo o stresnih razmerah kože, se akne ponavadi dobijo večino zraka. Ko ste pod stresom, vaše telo proizvede več kortizola, ki oljne žleze v vašo kožo brcne v visoko prestavo. "Kot odgovor na stres vaši možgani povečajo raven hormona, znanega kot CRH. "Hkrati pa CRH spodbuja tudi naše naftne žleze in spodbuja preboje."Običajno se ti preboji, ki jih povzročajo stres. Če se želite boriti proti temu, poskusite s piling čistilnikom, kot je Maelove The Referher Triple AHA Cleanser (19 USD). Dr. Robinson predlaga tudi uporabo retinola, kot je Alastin Renewal Retinol (55 USD), ki deluje kot protivnetno za "izboljšanje teksture kože, zmanjšanje brazgotin za akne in se bori proti znakom staranja, medtem ko hidrira kožo," pravi, pravi.

2. Kombinska koža

Če je koža običajno mešanica mastne in suhe. Medtem ko morda ne boste imeli prelomov, boste verjetno opazili povečano količino sijaja na čelu in nosu, kar zagotavlja izjemno nasprotje suhosti, ki se dogaja na preostalem obrazu. Ko se ukvarjate z dvema popolnoma različnima tipima kože na eni sami poltji (zlasti kadar situacijo poslabša stres), dermatologinja, ki jo je certificiral na plošči, Mona Gohara, predlaga, da se območja ločita na podlagi njihovih specifičnih potreb. »Na ustnicah in senčili za oči uporabljate šminko na očeh, zakaj torej ne morete uporabiti težje smetane na sušilnih delih kože in lažji losjon na delih, ki proizvajajo več vlažilca?"Prej je povedala dobro+dobro (čeprav se želite držati enega samega izdelka, izberite lažji losjon, pravi).

3. Suha koža

Za razliko od kože, ki je nagnjena k mastnemu, so ljudje suho kože dobili cel ločen nabor vprašanj, ki bi se lahko pokazale. Velik je po dermatologu, ki ga je certificiral odbor Kenneth Howe, rdeč in draženje. Raziskave so pokazale, da lahko visoka stopnja stresa povzroči motnje v vaši kožni pregradi zahvaljujoč hormonskim nihanjem, ki jih povzroča, kar lahko povzroči atopijsko dermatitis-drugačno znano kot suhi, luskasti obliži. Poiščite vlažilno kremo, bogatih z lipidom, kot so SkinCeuticals Triple Lipid Restore (128 USD), SkinFix Barrier+ Triple lipid-peptidna smetana (55 USD), ali krema za cerave (15 USD).

4. Občutljiva koža

Še eno pogosto stanje kože stresa? Vnetje, kar lahko privede do reakcij v občutljivi koži, kot so izpuščaji, draženje in ekcem. Če ste nagnjeni k rozacei ali luskavici, lahko sproži tudi pogoje, da se razplamti. "Da bi zmanjšali učinke stresa, je pomembno, da uporabite nežna čistila in vlažilna sredstva, ki ne bodo ogrozila celovitosti kožne ovire in izboljšala hidracijo kože," pravi dr. Zeichner. Preizkusite lepotno palico Dove (4 USD), ki ga lahko uporabite na obrazu in telesu, in sledite s pomirjujočim, občutljivim kože prijaznim vlažilnim kremo, kot je Olay pomirjujoče občutljivo vlažilno kremo za kožo (11 USD).

Stres je bil povezan tudi z izpadanjem las-tukaj je tisto, kar morate vedeti. Plus, najboljše brezplačne aplikacije za meditacijo, ki vam bodo pomagale ostati mirni zdaj.