Raztegnite laboratorij v studiu za tisto, kar vedno pozabite

Vsi poznamo vajo ... prihajate do konca vadbe. Glasba signalizira vaš zadnji velik, daj-vse skupaj. „4, 3, 2, 1!”Vpije vaš vroče fitnes inštruktorja, saj se vi in ​​preostali razred, ki ga je potegnil, stopijo na tla. Tempo postane mehki in čas je, da se ohladi. In skoraj vsi, ki so plačali 30 USD ... zapusti sobo. Veste, preden se raztegnete.

"Vedno zanemarimo hladen del," pravi Steve Suddell, solastnik pionirskega novega koncepta v Los Angelesu, imenovan Stretch Lab. To ni fitnes studio. To je studio za fitnes.

To je kraj, kamor ljudje, ki "pozabijo", gredo.

Ni to, da ljudje ne ohladi, najde. Vendar se izkaže, da želijo ločeno butično sejo raztezanja, ki stane med 25 in 40 dolarjev (poleg svojih butičnih fitnes razredov), ki jim pomagajo pri tem. Ah, ironije.

Stretch Lab je 5. junija odprl na Beneški aveniji Rose (sosednja vrata Cafe Genday), osebna storitev ena na ena pa je bila polna že od takrat s sprehodi in sestanki.

Koncept "masažnega modela, vendar z raztezanjem" izvira iz trio diehardov, ki verjamejo, da bi lahko bili vsi nekoliko bolj zdravi okončin: odvetniški pisatelj Saul C. Janson; njegov osebni trener 17 let, nekdanji Marine Tim Trost; in fizični terapevt in osebni trener Steve Sudell.

Več branja: Zakaj so zdravilci v vojni zaradi suhe igle

Torej, kaj se zgodi v studiu raztezanja?

Kjer vas zdravilišče pošlje v zasebno masažno enklavo za karoserijo pod rjuho v vaših smučastih, raztegnjeni laboratoriji je odprt, vetrič in prijazen prostor, kjer si vsi privoščijo joga hlače in se na olimpijskih igrah uvajajo kot športniki kot športniki. To je nasprotno od Hush-hush Spa Vibe. "Ko ga doživite, ga razumete," pravi Suddell, in strinjam se, ko sem se raztezal med peščico drugih (skoraj stokajočih) strank na mizah okoli mene.

Ekipa "Flexologists" raztegnjenih laboratorijev sestavljajo inštruktorji joge, plesalci, masažni terapevti in fizikalni terapevti, pojasnjuje Janson. Torej "okus vsake raztezne seje bo drugačen glede na disciplino vašega fleksologa."

Več branja: 10 zdravstvenih pravil, ki bi se jih morali znojiti v letu 2015 in za vedno

Lahko si rezervirate 20, 30 ali 40 minut-s 40 minutami, vključno z "električno masažo" (visokofrekvenčna masažna stimulacijska terapija, ki ste jo morda imeli v pisarni PT) in čas za delo na manjših mišicah, kot so tiste v vratu, roke, roke, roke, in zapestja.

Medtem ko večina strank laboratorijskih laboratorijev gre po treningu za največjo pomlajevanje, je na ulici besedo, da nekateri jogiji dobijo svoj raztegljivi laboratorij, preden uvedejo preproge, da izboljšajo svojo prakso-ali goljufanje ", ko se Janson šali.

V resnici je kraj poln fitnes inštruktorjev, butičnih fitnes narkomanov, deskarji in tistimi, ki so morda dojili poškodbo, a namesto tega pojdite v zagonski tabor. Ouch. Oh, in vsi tisti ljudje, ki zgodaj zapustijo vadbo. -Kara Griffin

Stretch Lab, 512 Rose Ave.,Benetke, Kalifornija, 90291, (310) 450-2510, www.raztegnjeni.com

(Fotografije: Kara Griffin za dobro+dobro; Stretch Lab)

Več branja: 3 razlogi, ki bi morali resnično dodati jogo v svoje dirke