Nihanje lahko dodaja zdravo (ja, zdravo) navdušenje v vaš odnos, po besedah ​​psihoterapevta

1. Razpravljajte o vsem

Ste na dvojnem zmenku, vino teče, najboljši prijatelj partnerja vam da glej. To ne bi smelo biti trenutek, ko se odločite, da začnete zamahniti, ljubezen moja. Če se boste odločili za veliko vozovnico, kot je odpiranje odnosa, se to ne bi smelo zgoditi na naključen način, ki se počuti pritiska ali hitenja.

"Pogovorite se o tem, kaj si želite in ne želite. Pogovorite se o tem, preden to storite. Govorite o tem do smrti. In potem o tem še nekaj."-Psihoterapevtka Tammy Nelson, doktorica

"Pogovorite se o tem, kaj želite in ne želite," dr. Pravi Nelson. "Pogovorite se o tem, preden to storite. Govorite o tem do smrti. In potem o tem še nekaj."

2. Začnite počasi

V redu, torej ti in tvoje.O. ste se pogovarjali… ali 50 od njih in oba sta na krovu s konceptom, da postanete intimni z drugimi ljudmi. Tudi v tem primeru lažje počasi.

"Ne hiti," dr. Pravi Nelson. "Bolje je, da gremo z oklevanjem, prečkate črte z zadrego, se med seboj prijavljate in nato spet premaknete naprej. To storite med pogovorom o tem, kako se počuti vsak od vas in kaj počne nastavitev v vašem odnosu. Naučite se komunicirati veliko več, kot ste kdajkoli."

3. Spoštujte meje drug drugega

To je dobro pravilo, da sledite vsem odnosom in tudi za življenje, in še posebej pametna ideja, če odpirate svoj odnos do nihanja. Te vrste dejavnosti z dodatnim odnosom lahko postanejo zmedene, če oba partnerja nista stoodstotno v dogovoru.

"Ne gre za kompromis. Kompromis pomeni, da se en partner poškoduje, drugi partner pa le nekaj, kar hoče. Gre za strinjanje."-Dr. Nelson

"Če želite nekaj, vendar vaš partner ne, je pomembno, da počastite meje vašega partnerja," dr. Pravi Nelson. "Ne gre za kompromis. Kompromis pomeni, da se en partner poškoduje, drugi partner pa le nekaj, kar hoče. Gre za strinjanje."

Na splošno, ko gre za zamah.

"Monogamija ni ena stvar," dr. Pravi Nelson. "Pade na kontinuum. To lahko pomeni, da je tradicionalna in predana, kar lahko pomeni, da se odprto spolno vedenje s številnimi drugimi. Določitev tega in znova in znova je del tega, kar naredi odnos."