Najboljši (in absolutno najslabši) ', kot je razvidno na televizijski opremi, po trenerjih

Najslabše: "AB pasovi" kakršne koli vrste!

"Vsaka" električna naprava za spodbujanje mišic "je popolnoma in popolnoma nepotrebna. To sem tako vljuden, kot lahko. Pravzaprav morate premikati svoje telo in jemati določene sklepe skozi določeno območje gibanja z uporabo določenih mišic z določeno količino odpornosti, da resnično spremenite način izgleda in se obnaša vaše telo. Prihranite svoj denar in dejansko telovadite." -Harley Pasternak, trener slavnih Mandy Moore in Miley Cyrus

"Od tega, da bi lahko brezplačno opravljali sede v svoji dnevni sobi, v spalnici ali hotelski sobi, do tega, da je stala 100 USD, da bi nosil nekaj, kar bo teoretično opravilo delo za vas. Nereda je!" -Maillard Howell

Najboljše: Osrednji podstavki, 36 USD

"Podobno kot pri uvedbo AB ponujajo tudi napredne različice vaj proti podaljševanju. Ti 'podstavki' vam omogočajo, da ustvarite nestabilnost na rokah ali nogah, odvisno od tega, kako ga uporabljate." -Charlee Atkins

Najslabše: kateri koli izdelek, ki trdi, da "delo" vzame iz osnovnega dela

Vsak trener se strinja: Če se vam srednja preseka ne zdi, da je vžgana, verjetno ne vžgete svojega jedra.

Najboljše: ABS Company AB Coaster PS500, 300 USD

"To sem naročil pred televizijo pred nekaj leti in jo pripeljal v svoj studio za uporabo strank. To je super. Resnično čutite, da vaš trebuh deluje in vam ne prilagaja spodnjega dela hrbta. To ni trik, res je odličen kos opreme." -Harley Pasternak

Toda počakaj, še več! Če želite brezplačno odlično osnovno vadbo, vas dobimo:

Porabite nič dolarjev in še vedno stisnite v tej vadbi AB s tem zaporedjem morilca. Ali ta.