Najboljši izgovor za jesti ogljikove hidrate, ki smo jih slišali verjetno doslej

The Resnično Po vseh treh študijah skrivnost za veliko zdravje je za večino ljudi pravzaprav precej preprosta. Zgradite svoje obroke okoli rastlin in jejte iz vseh pomembnih skupin hrane. Seveda, ni najbolj vznemirljivo stvar na svetu, vendar deluje. Poleg tega vam sploh ni treba zapomniti velikanskega seznama DOS in ne, da bi izkoristili ugodnosti.

Ali vse to ne naredi ideje o svobodi hrane še toliko bolj privlačno?

Vaša koža bi lahko ta rastlinska sestavina ljubila še bolj kot retinol. Ali pa si oglejte zdrave "bombe za okus", ki ga en kuhar uporablja za jazz preproste recepte.