Najboljša nega kože s sadjem, da bi ciljala na skoraj vsako skrb

Paradižnik

Čeprav je paradižnik morda najbolj neploden, kot je družina sadja, ga ne bi smeli popustiti, ko govori o svojih koristih kože. "Izdelki na osnovi paradižnika pomagajo kožnemu oksigenatu, da zmanjša gube in učinke staranja," pravi dr. Hammerman. Paradižnik je napolnjen s karotenoidi, kot so likopen (ki ponuja glavno antioksidantno aktivnost), lutein, alfa-karoten in beta-karoten, ter vitamin E, vitamin C in flavonoli. "Lycopen ščiti pred ultravijoličnim sevanjem in posledično poškodbo sonca, zmanjšanje oksidativne škode pa pomeni bolj zdravo obnovo kože," pravi dr. Hammerman. Paradižnik je tudi naravno kisle, kar pomaga znebiti kože olj, ki povzročajo aken, in deluje kot vlažilna sredstva, zato bodo namesto izsušene stvari pustili kožo, ki je bila pomirjena in hidrirana.

Nakupujte paradižnikove izdelke za nego kože

Kupi zdaj indie lee posvetli čistilnik 34 $ nakup zdaj kora organsko organsko noni sidiant eye olje 38 $ nakup zdaj da paradižnika razstrupljajoči čistilnik za obraz z obrazom 10 USD 10 USD

Lubenica

Lani poleti je bil hodnik za nego kože nenadoma polna lubenice in z dobrim razlogom. "Lubenica je napolnjena z antioksidanti, ki pomagajo vaši kožni toksini," razlaga dr. Mudgil. "To je tudi blag piling, ki je odličen za nagnjene k aknam."Poleg tega, veste, je tudi res precej precej roza barva in popoln prigrizek.

Nakupujte izdelke za nego lubenic

Kupi zdaj sijaj recept roza sok lubenica lubenica vlažilna sredstva 39 $ nakup zdaj mlečna ličila lubenica posvetlitve seruma 36 $ kupi zdaj st. Tropez Tan Postopno TAN lubenica Infusion Body Lostion 25 USD

Malina

Ne samo, da so okusni na grškem jogurtu, ampak so maline poln antioksidantov, plus omega 3 in omega 6 maščobnih kislin. "Te so zelo koristne za različne težave s kožo, kot sta ekcem in luskavica," pravi dr. Hammerman. "Rdeče maline vsebujejo antocianine, ki so odgovorni za čudovito barvo malin in to storijo enako tudi z vašo kožo, tako da zagotavljajo gladko, lahkotno poltjo."Listi maline imajo lastnosti kože, same jagode pa imajo adstrigentno kakovost, ki pomaga skrčiti pore in kožo videti strožje.

Nakupujte jabolčne izdelke za nego kože

Kupi zdaj biossance squalane + peptid oči gel $ 54 nakup zdaj sok lepotico zeleno jabolko posvetli bistvo 38 $ nakup zdaj ilike organsko nego kože jabolko in limono vlažilo 70 $

Apple

Sirasto, a res: jabolko na dan ohranja težave s kožo. "Jabolka so polna antioksidantov, ki pomagajo koži za boj proti toksinom," pravi dr. Mudgil. "Jabolka so tudi rahlo kisla, kar pomaga uravnotežiti pH naše kože in ima adstrigentne lastnosti, kar je dobro za nagnjene k aknam."

Nakupujte izdelke za nego citrusov

Kupi zdaj Joanna Vargas Vitamin C Face Wash 40 $ Nakup zdaj 100% čista krvna oranžna čistilna balzama 39 $ Nakup zdaj s.W. Osnove Orange Blossom Water Facial vlažilec

Citrusi

Verjetno veste, da ste bili pomarančni sok, ko ste bili zboleli pakirano z vitaminom c. "Citrusi sadja je odličen primer sadja, ki je napolnjen s kožnimi zaščitnimi antioksidanti in ima tudi visoko vsebnost vode , "pravi dr. Hammerman. Poleg tega ta sladka stvar pomaga spodbujati proizvodnjo kolagena, ki zmanjšuje gube in naredi kožo videti mlajšo in bolj prožno. To še ni vse: "Citrusi, kot je grenivka. Hammerman. "Prav tako poveča pH kože, kar lahko zmanjša akne."Če imate rozacejo, lahko uporaba previdno-citrus draži vaš položaj.

Nakupujte izdelke za nego kože ananasa

Kupite zdaj Glow Recept Ananas-C Bright Serum 49 $ Kupite zdaj Pacifica Ananas Flower Cvet Olje brez mat meglica 10 $ Nakup zdaj rastlinojede svetilko Ananas Encim + Gemstone Instant Glow Maska $ 48 $ 48 $

Ananas

Če iščete nekaj, kar bi naenkrat posvetlilo in galiva, ne iščite več kot ananas, kar bo pustilo vašo kožo z vrhunskim sijajem. "Zaradi bogate koncentracije AHA je ananasovi sok neverjeten piling," pravi dr. Mudgil. »Odličen je za kožo, ki je nagnjena."Je tudi bogat z antioksidanti, vključno z vitaminom C, za dodatno povečanje sijaja.

Nakupujte jagodne izdelke za nego kože

Kupi zdaj voljno lepoto jagoda c posvetlitev seruma 42 $ nakup zdaj zeliščna dinamika mladinska osveži jagodni antioksidantni čistilnik 12 $ nakup zdaj pijan slon Slaai ličila za ličenje taljenja masla 34 $

Jagoda

Strawberry morda ne bo dobila povsem enake zasluge kot citrusi, vendar ima svoj pravičen delež magije vitamina C. Je nekoliko manj kislo od tistega, kar bi našli v pomaranči, zato pušča kožo nekoliko bolj hidrirano. "Jagode ali ekstrakt fragriaria chiloensis, je čudovit hidrator zaradi velike količine ogljikovih hidratov, ki jih vsebuje, in zaščitnimi sredstvi za kože zaradi antioksidantov," pravi dr. James Heskett, Holistic MD, avtor Well Path in svetovalec za hidropeptid. „Vsebuje alfa lipojsko kislino, ki je močan antioksidant, ki upočasni staranje kolagena in elastina. Prav tako ima odličen vitamin C, ki je močan antioksidant in je ključni igralec v sintezi kolagena."

Če želite dokončati preobrazbo omare za kožo v sadno solato, poskusite enega od teh nepričakovanih virov vitamina C. Poleg.