Najboljši čevlji za kickboxing (če se odločite, da ne boste šli bosi)
"Večina kickboxerjev tradicionalno je bosija iz dveh razlogov: enega, moraš tekmovati bosi, da zaščitiš nasprotnika, in dva, omogoča, da najbolje izkoristite prste in mišice v nogah, da oprimejo tla," pravi, "pravi," pravi, "pravi. Landry. Poleg tega je boj proti bosu tradicionalna praksa v svetu kickboxinga, saj pomaga izboljšati držalo borca in jim daje več stabilnosti, ko udarite. Hkrati ne imeti Če želite biti bosi, še posebej, če ste začetnik ali ležerno sprejemate aerobni razred kickboxing v lokalni telovadnici.
Kaj iskati v čevlju kickboxing
Če se odločite za nošenje čevlja, gre za ohranjanje lahkih, ravnih in prilagodljivih stvari. "Nočete čevelj, ki ima v podplatu preveč blazine (kot tekaški čevlji), ker potrebujete veliko stabilnosti v noge , Denise Cervantes. "Raje imam ravne čevlje za vadbe, ki so tako prilagodljivi in mi zagotavljajo stabilnost, ko opravljam kateri koli razred kardio kickbox," nam pove Cervantes. V bistvu želite nekaj, kar se vam zdi podaljšek stopala in vam omogoča, da vas izstrelijo in se hitro obrnejo.
Drugič, izogibajte se čevljem, ki imajo tono oprijema na podplatu, podobnem takšni vrsti v mnogih sprehajalnih čevljih. Preveč vleke lahko dejansko prepreči, da bi se borec nemoteno vrtel in tako lahko privede do poškodbe kolena, pravi trener Noom in trener fitnesa Hope Choplin. Glede na to priporoča trening z nečim, kar ima veliko tanjši podplat in bolj prostora. FYI, to so omara, ki jo lahko dobite do bosi. So neverjetno lahki in posnemajo naravno obliko in gibanje nog.
In predvsem drugo se prepričajte, da imajo čevlji nekaj podpore. Kickboxing lahko pogosto postavi veliko stresa na noge in sklepe, zlasti okoli obokov in gležnjev. "Ker ostajate predvsem proti prstom v stojah za kickboxing, je ključnega pomena čevelj z zelo visokim lokom in gležnjem," pravi Landry.
Kot splošno načelo razmislite, kateri slogi so najbolj udobni, in vam dajte najboljši nadzor nad spodnjim telesom, ne da bi pri tem ogrožali obliko ali mobilnost. Čeprav se mnogi odločijo za bosi na podlagi svojih izkušenj, ni univerzalnega standarda. »Trgovci na drobno so zasnovali nizko odmeven čevelj, značilen za šport kickboxinga, vendar je vedno dobra praksa, da treniramo v tistem, kar se počuti bolj udobno. Večina ljudi bi naredila čisto dobro bosi, v nogavicah ali v lahkih čevljih, primernih za vadbo, "pravi fitnes trener in ustanovitelj Joshfit Training LLC., Josh Sedgwick.
Nadaljujte s pomikanjem in poiščite najboljše čevlje za kickboxing za vas!
Najboljši čevlji za kickboxing
Ko gre za minimalistične čevlje, je kateri koli čevelj Vivobarefoot noben mož za trenerja slavnega Joeya Thurmana. So lahki, tanki in zelo prilagodljivi, da se vam olajšajo, da se počutite bolj povezane s tlemi. V bistvu so replika vaše stopala z večjo zaščito. »Ko iščejo par čevljev kickboxing, so na splošno bolj minimalni s širšo škatlo. Pomislite na nekaj, kar lahko resnično začutite zemljo in dovolite, da se vaš nožni prst razbije ali razširi, "pravi Thurman.
Nakupujte zdaj
Če želite za udarjanje dobiti več podpore za gležnje, je ta boksarski čevelj v tradicionalnem slogu dodati svojo omaro. Odlično jih je nositi na telovadnici in v ringu na treningih. Mrežanski zgornji del pomaga, da bodo noge ohlajene in vam omogoča, da ste v prehodnih gibih svetloba na nogah.
Nakupujte zdaj
Kljub blazini po celotnem podplatu ti Nike udarci dobijo A+ za njihovo prožnost in lahek občutek. So super dihajo in zagotavljajo veliko stabilnosti, zahvaljujoč ravni površini pete, ki vam daje podporo in ravnovesje na tleh.
Nakupujte zdajŽelite biti prvi, ki je slišal za najnovejše (in največje) kapljice izdelkov, zbirke po meri, popuste in še več? Prijavite se, da bo Intel dostavil naravnost v mapo »Prejeto«.
