Najboljši načini za uživanje v brez mesnih ponedeljkih v Starbucksu, trdijo dietetiki
Kaj naročiti od Starbucks za mesne ponedeljke
1. Feta & Egg White Wrap, 4 USD ($ 2 s popustom)
Gorin je ta ovoj vzljubil pred brez mesnim ponedeljkom, zato je cena znižana dodatna bonus. "Feta ovoj je moje priporočilo za sendviče Starbucks," pravi. "Všeč mi je, da dobite nekaj zelenjave-spinacha in paradižnika v celotni pse, ki ponuja polnjenje vlaken. Poleg tega dobite 20 gramov, ki zasipajo vegetarijanske beljakovine, s čimer boste lažje ohranili dlje."Tudi Shapiro ga ima rad, češ da je okusen način, da v svoj dan vključite zelenja.
2. Southwest Veggie Wrap, 5 USD (3 USD s popustom)
Shapiro je velik oboževalec tega zelenjavnega ovoja. "Obožujem dodajanje fižola, jajc, zelenjave in vlaknin iz ovoja," pravi. "To je srčna možnost, ki uporablja polno hrano za zagotavljanje vlaknin, da ostanete polne namesto mesa."Prav tako vam daje vrtoglavih 24 gramov beljakovin. Upoštevati je treba, da Gorin pravi, da je 590 kalorij na porcijo na višji strani za zajtrk, vsebnost natrija pa je tudi velika.
3. Nemogoče sendvič za zajtrk, 5 USD (3 USD po popustu)
Medtem ko je sendvič za zajtrk okusen in je vreden poskusa (mesna klobasa je super realistična!), to je nekaj, kar boste morda želeli samo občasno naročiti. "Dobiš 21 gramov beljakovin, kar je super, a nasičena maščoba je na višji strani," pravi Gorin. Prav tako ne dobite zelenjave. In Shapiro se strinja: "Nagibam se, da se nagibam od predelane hrane, kadar je to mogoče. Vedno bom najprej šel po možnosti s polno hrano, "pravi.
Kako naročiti dietetično odobreno pijačo pri Starbucksu:
