Dermatologi velike 3 kožne nege pravijo, da bodo odpravili poletno škodo na soncu
1. Vitamin A (aka retinoidi)
Retinoidi, ki izhajajo iz vitamina A-A-A, je znano, da so ena najboljših od najboljših sestavin za boj proti učinkom škode na soncu. "V telesu so pretvorjeni v retinojsko kislino in imajo številne prednosti za kožo, vključno z izboljšano sintezo kolagena, antioksidativnimi in protivnetnimi učinki za popravilo poškodb sonca in povečanim prometom celic, kar daje izboljšano teksturo in ton koži , "pravi dr. Hibler. Še več, lahko "zmanjšajo težnjo celic in keratinskih naplavin, da se združijo in zamašejo pore", kar jim lahko pomaga pri odstranjevanju morebitnih prebojev konca poletja.
V bistvu lahko retinoidi to storijo in pustijo kožo z gladkim zaključkom v postopku. "So najpomembnejši gradbeniki kolagena, saj povečujejo proizvodnjo kolagena in zmanjšujejo razpad kolagena," dodaja dr. Gohara, ki je poimenovala retinol kot eno sestavino, ki bi si jo želela, če bi bila nasedla na puščavskem otoku. "Retinoidi enakomerne ton kože, pomagajo preprečiti akene in zbledeti. So najboljši pri bledenju in preprečevanju finih linij."
Ena stvar je treba opozoriti: če je vaša koža na občutljivi strani, dermatolog s certifikatom Hadley King, dr. Raziskave so pokazale, da lahko ta nežnejša, naravna alternativa zmanjša škodo na soncu tako dobro kot retinol in lahko izboljša videz drobnih linij in gub, pa tudi kožne elastičnosti in pigmentacije-kar pomeni, da vam bo dal enake rezultate kot vitamin A draženje. "Zdi se, da Bakuchiol aktivira gene, ki uravnavajo proizvodnjo kolagena in elastina-isti aktivira retinol," pravi dr. Kralj. "In zdi se, da ne draži in rdeči kože tako, kot pogosto retinol, zato se zdi, da gre za nežnejše možnosti."
2. Vitamin B3 (aka niacinamid)
Naprej, po abecednem vrstnem redu: vitamin B3, sicer znan kot niacinamid. "Niacinamid je antioksidant z osvetljevalnimi učinki, ki lahko pomagajo zbledeti temne sonce," pravi dr. Hibler in dodal, da lahko tudi zmanjša pordelost in pikanost.
In to ni vse ta večnamenska sestavina. "V več študijah je bilo prikazano za zmanjšanje znakov staranja kože, zlasti tonusa in teksture kože," pravi dr. King, ki je všeč sestavina za zdravljenje hiperpigmentacije. "Povečuje tudi kožno proizvodnjo ceramidov, ki pomagajo okrepiti kožno pregrado in tako preprečijo izgubo vlage."
3. Vitamin c
"Vitamin C je močan antioksidant, ki pomaga nevtralizirati proste radikale," razlaga dr. Gohara. »Prosti radikali so mučni kemični delci, ki prihajajo iz UV svetlobe in onesnaženja. Na koži razgibajo kozmetično pustoš in lahko prispevajo k nastanku kožnega raka. Je med najmočnejšimi antioksidanti; Pomaga pri izgradnji kolagena, celo od tega, da je ton kože, zmanjšuje drobne črte in gube itd."
Ne samo, da vitamin C zmanjšuje vidne učinke pretekle izpostavljenosti UV, ampak lahko tudi prepreči nastanek škode v prihodnosti. "Študije so pokazale, da je vitamin C učinkovit pri zaščiti pred poškodbami, ki jih povzroča UV svetloba, in ima tudi uporabnost pri zdravljenju fotodamage," pravi dr. King “Photodamage lahko ustvari temne razbarvanja in temne lise, zato lahko vitamin C pomaga preprečiti in Osvetlite temne lise, ki so posledica poškodbe UV."
